Rozhovory

Encyklopedie

Podrobný seznam všech pojmů a jejich význam.

Předchozí Následující z 50

P 2 výsledky

  • Pycnogenol

    Pycnogenol je vyčištěný extrakt z jehličí mořské borovice (Pinus maritima). Obsahuje oligomerní prontocyanidiny. Je složen z více než 40 bioflavonoidů ze skupiny proanthocyanidinů s nejvyšším antioxidačním účinkem. Pycnogenol se skládá z malých a velkých molekul bioflavonoidů, což mu umožňuje velkou využitelnost organismem. Malé molekuly jsou totiž schopné snadno pronikat tělními buňkami a zde je uvnitř chránit, zatímco velké molekuly zůstávají v krevním řečišti, kde plní své léčebné funkce. …

    Číst více
  • Pyridoxin (vitamín B6)

    Popis: Ve vodě rozpustný pyridoxin spolu s ostatními vitamíny skupiny B pomáhá tělu přetvářet stravu na energii. Podílí se na udržování zdraví těla (imunity) a mozku v dospělosti, v raném dětství a v těhotenství. Přirozeně se vyskytuje například ve fazolích, drůbežím mase, rybách, cereáliích, papáji, pomerančích a banánech. Bez vitamínu B6 by tělo nebylo schopno absorbovat vitamín B12. Spolu s ostatními vitamíny B kontroluje hladiny homocysteinu v krvi, což může být klíčem ke snížení…

    Číst více

Q 1 výsledek

  • Quercetin

    Popis: Quercetin je bioflavonoid, který se přirozeně vyskytuje v citrusových plodech, pohance, cibuli a další zelenině. Jde o silný antioxidant s protizánětlivými účinky, který napomáhá ochraně organizmu proti volným radikálům a zánětlivým procesům. Je spojován se snížením krevního tlaku, zlepšením kardiovaskulárního zdraví, ochranou spermií a snížením rizika rakoviny slinivky, prsu nebo plic. Quercetin také potlačuje příznaky alergií = přírodní antihistaminikum. Doporučená forma v rámci…

    Číst více

R 9 výsledků

  • Rajče

    Popis: Obsahuje všechny čtyři karotenoidy (lykopen, lutein, alfa- a beta-karoten) důležité pro tělo. Všechny uvedené látky mohou působit individuálně, ale zároveň v synergii jako skupina, aby přinášely zdravotní přínos. Podstatné jsou antioxidační účinky rajčete, na kterých se podílí právě karotenoidy (nejvíce lykopen), ale také třeba vitamín C a E, které rajče také obsahuje. Z minerálů je nutno zmínit draslík, který pomáhá snižovat krevní tlak. Vyšší konzumace rajčat obecně může působit…

    Číst více
  • Reishi (Lesklokorka lesklá)

    Popis: Dřevokazná houba Reishi neboli Lesklokorka lesklá bývá označována jako „nadpřirozená houba“ nebo „božská houba nesmrtelnosti“. Jedná se o pevnou součást tradiční čínské medicíny, která její blahodárné působení využívá již více než 4000 let. Reishi obsahuje velké množství bioaktivních látek. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, vitamíny skupiny B, selen, železo, germánium, polysacharidy, antioxidanty, tripeny, vlákninu, enzymy, adenosiny, terpenoidy. Reishi díky obsahu těchto…

    Číst více
  • Řepkový olej

    Řepkový olej je potravina, která je označována za potravinu s minimální výživovou hodnotou. Přesto obsahuje i některé látky, které jsou tělu velmi prospěšné. Patří sem vitamín E, který díky svým antioxidačním vlastnostem dokáže tělo chránit před rakovinou či kardiovaskulárními nemocemi. Také vitamín K, který je podstatný pro zdraví kostí a podporu koagulace krve.  Neobsahuje žádné sacharidy a má nejnižší obsah nasycených tuků oproti jiným olejům, proto je často využíván při dietách. Přítomné…

    Číst více
  • Resveratrol

    Popis: Resveratrol je velmi silný antioxidant, který se vyskytuje především v červeném víně (ale také v brusinkách, švestkách nebo pistáciích) a pomáhá chránit mozek a nervový systém. Brání rozvoji nebezpečných nemocí, jako rakovina nebo ateroskleróza. Snižuje cholesterol a dokáže zabránit vzniku tukových usazenin v cévách, pomáhá také při odstraňování následků infarktu. Má výrazné protizánětlivé účinky a je užitečný např. při léčbě zánětu tlustého střeva, zároveň pomáhá k urychlení regenerace…

    Číst více
  • Réva vinná (Vitis vinifera)

    Listy révy vinné (Vitis vinifera) představují rostlinnou surovinu využívanou pro své příznivé účinky na žilní oběhový systém. Obsahují polyfenoly a flavonoidy, které přispívají k udržení normální funkce žilních stěn, snižují kapilární propustnost a podporují mikrocirkulaci. Nejčastěji se zpracovávají do standardizovaných extraktů, jejichž účinnost byla ověřena klinickými studiemi, zejména u osob s chronickou žilní nedostatečností. Při pravidelném užívání mohou pomoci zmírnit otoky dolních…

    Číst více
  • Rhodiola Rosea (Rozchodnice růžová)

    Popis: Rhodiola Rosea neboli Rozchodnice růžová je považována za silný adaptogen, což znamená, že pomáhá organizmu vypořádat se se stresem, normalizuje tělesné funkce a má celkově blahodárný vliv na organizmus bez jeho narušení nebo poškození. Účinný extrakt se získává z oddenku, v některých případech se používá také kořen. Hlavními účinnými látkami jsou Rosavin a Salidrosid. Doporučená forma v rámci doplňkové stravy: doporučujeme upřednostnit formu klasických želatinových nebo celulózových …

    Číst více
  • Riboflavin (vitamín B2)

    Popis: Hraje roli v produkci energie těla, stejně jako ostatní vitamíny skupiny B. Významně přispívá k antioxidační aktivitě. Je rozpustný ve vodě, a protože je denně vyplavován z těla, musí být také denně obnovován. Přirozeně se vyskytuje ve vejcích, oříšcích, mléčných výrobcích, mase, brokolici, pivovarských kvasnicích, divoké rýži, houbách, sójových bobech, listové zelenině a chlebu. Riboflavin je potřebný pro růst a celkové zdraví. Napomáhá tělu štěpit cukry, bílkoviny a tuky pro výrobu…

    Číst více
  • Rohovník obecný

    Popis: Rohovník je strom z čeledi bobovitých. Roste především v jižní Evropě na pobřeží Středozemního moře. Bývá označován také jako čokoládový strom, protože jeho nasládlé plody mohou sloužit jako náhrada kakaa. Plody jsou známy jako karob nebo svatojánský chléb, neobsahují kofein ani jiné psychoaktivní látky a je možné je použít jako náhradu mouky při bezlepkové dietě. Zároveň působí proti průjmu a zvracení a při redukční dietě mohou posloužit k potlačení pocitu hladu, protože nemají téměř…

    Číst více
  • Rosavin

    Popis: Rosavin, je vedle saildrosidu, druhý ze dvou chemických komponentů, alkoholový glykosid, získávaný z extraktu Rhodiola rosea. Tato fytochemikálie je považována za jednu z hlavních aktivních složek v rostlině a může být zodpovědná za některé pozitivní změny nálad a anxiolytické účinky (snížení psychického napětí, úzkosti a strachu) byliny. V průběhu cvičení pomáhá k uvolňování mastných kyselin z tukových tkání do krevního oběhu. Uvolněné tuky jsou potom využívány při cvičení jako zdroj…

    Číst více
Předchozí Následující z 50