Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Redakce eFIA 21.02.2025
Lifenol™ je patentovaný extrakt chmele ověřený klinickými zkouškami, který prokazatelně pomáhá se symptomy menopauzy jako jsou návaly horka, problémy se spaním nebo úbytek kostní hmoty.
Redakce eFIA 26.05.2023
Když se jedná o přírodní cestu, jak snížit cholesterol, zlepšit hladinu krevního cukru a krevní tlak, nic není tak účinné jako konzumace zdravé stravy a pravidelný pohyb, ideálně silový sport. Pomoci ale můžou i suplementy. Dnes se podíváme na jeden z těch méně známých – polikosanol.
Redakce eFIA 24.03.2023
Šafrán je koření získávané z blizen rostliny Crocus sativus. Ta vykvétá během října, kdy je ze dvou nebo tří blizen třeba velmi šetrně a hlavně ručně sklidit malé množství šafránu. Crocus sativus pochází z Jihovýchodní Asie a je široce pěstován v Iránu, kde získal svoje jméno Červené zlato. Kultivace a užívání šafránu sahá až 3500 let do minulosti. Byl používán při vaření, jako konzervant, [...]
Redakce eFIA 06.01.2023
Pupalka dvouletá (Oenothera biennis), anglicky Evening primrose, je žlutě kvetoucí rostlinka pocházející z amerického kontinentu. Zde byla používána nejprve jako pomoc proti bolesti v krku a zánětlivým onemocněním kůže, později se dostala do Evropy, kde se rozšířila jako lék „na všechno“. Dnes se extrakt ze semen Pupalky využívá zejména jako pomoc při menopauze a PMS.
Redakce eFIA 02.12.2022
V minulém díle jsme se věnovali symptomům spojeným s menopauzou a jejímu průběhu, v díle druhém si přiblížíme přírodní látky, které při tomto náročném období mohou pomoci.
Redakce eFIA 25.11.2022
Pro mnoho žen je menopauza část života, které se obávají, obzvlášť proto, že v souvislosti s ní slyšíme hlavně špatné věci. Menopauzou si projdou všechny ženy, ne nutně se však musí vždy potýkat se závažnými symptomy bez pomoci. Ve dvoudílném seriálu o tomto životním období se proto nejdřív podíváme na to, co se během menopauzy v těle odehrává, a poté na účinné látky, které mohou výrazně [...]
