Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 11. - Lecitin
    Lecitin

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 11. - Lecitin

    Redakce eFIA Redakce eFIA 10.09.2021

    V poslední době se roztrhl pytel s různými druhy nootropik, proto se zapomínáme na látky, které tu s námi jsou už dlouhou dobu, a které můžou působit trochu okoukaně, přitom však mají jednoznačné plus v podobě léty prověřených účinků. Patří mezi ně i lecitin, nenápadně se krčící v nabídce téměř každého eshopu s doplňky stravy. Díky jeho účinkům jej lze nepřímo řadit mezi nootropika.

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10
    Koenzym Q-10

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10

    Redakce eFIA Redakce eFIA 03.09.2021

    Koenzym q-10 není přímým nootropikem v tom smyslu, že by podobně jako například ginkgo nebo cordyceps ihned zvyšoval koncentraci a posiloval duševní výkon. Jde však o látku, která svými vlastnostmi v dlouhodobém měřítku tyto oblasti pozitivně ovlivňuje. Má svoje místo (podobně jako například d-ribóza nebo kyselina jablečná, které mají podobné vlastnosti) v případě, kdy pociťujeme dlouhodobý [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 4. – Cholin
    Nootropika

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 4. – Cholin

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 18.06.2021

    Cholin je látka důležitá pro funkci jater, normální vývoj mozku, nervové funkce, práci svalů, normální hladinu energie a zdravý metabolismus. Přirozeně se vyskytuje ve formě fosfatidycholinu, sloučeniny, která je strukturní složkou tuku, a lze jej tak najít v různých potravinách obsahujících tuky, jako vejce, játra, treska nebo losos. Z rostlinných zdrojů můžeme uvést květák, brokolici nebo [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 3. - šalvěj
    Nootropika

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 3. - šalvěj

    Redakce eFIA Redakce eFIA 11.06.2021

    Šalvěj je vytrvalá vždy zelená bylinka s velmi silnou vůní, která je zdomácnělá na mnoha místech všude po světě. Původně pocházela ze Středomoří a Malé Asie a má za sebou dlouhou tradici v Ájurvédě, tradiční čínské medicíně, ale i evropském bylinkářství – psal o ní už římský válečník, filozof a přírodovědec Plinius starší. V roce 800 n.l. Karel Veliký vyhlásil dekretem, že každé hospodářství [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 2. - Brahmi
    Nootropika

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 2. - Brahmi

    Redakce eFIA Redakce eFIA 04.06.2021

    Při hledání efektivních nootropik je vždy dobré hledat v herbářích tradičních medicín. Dá se tam najít široká paleta bylinek s tisíciletími užívání, které jsou zároveň více než užitečné i do dnešní doby. Jednou z nich je Brahmi neboli Bacopa monieri. Pomáhá s fungování mozku – kognitivními funkcemi a pamětí, koncentrací, ale také stresem a úzkostí, hyperaktivitou, Alzheimerem a dalšími problémy.

Předchozí Následující z 1