
Hořčík a jeho přínos pro sportovce

Většina sportovců a sportovkyň ví, že hořčík je důležitý minerál pro celkové zdraví, ale ne každý si uvědomuje, jaký je jeho význam pro samotný sportovní výkon. V posledních letech se začíná ukazovat, že optimální příjem tohoto minerálu může být pro fungování organismu během výkonu ještě důležitější, než jsme si dříve mysleli.