Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 66
  • Probiotika při užívání antibiotik
    Probiotika

    Probiotika při užívání antibiotik

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 05.08.2022

    Není pochyb o tom, že antibiotika hrají v moderní medicíně zásadní roli. Díky nim již nejsou bakteriální infekce nejčastější příčinou úmrtí [1]. Užívání antibiotik ale může mít i negativní vliv na střevní mikrobiom [2]. Naštěstí existují probiotické doplňky, které mohou pomoci minimalizovat negativní účinky antibiotik a obnovit zdraví střevního mikrobiomu.

  • Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?
    Probiotika

    Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 29.07.2022

    Víme, že stav střevního mikrobiomu je důležitý pro naše celkové zdraví. Mohou však tyto mikroorganismy ovlivnit také náš sportovní výkon a regeneraci? A pokud ano, co můžeme udělat pro to, abychom jejich přínos naplno využili? Níže se zaměříme na to, jak se může lišit střevní mikrobiom sportovců a nesportovců, jestli mohou probiotika podporovat budování svalové hmoty a zvyšovat hladinu [...]

  • Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost
    Mikrobiom

    Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost

    Redakce eFIA Redakce eFIA 22.07.2022

    Všichni známe různá úsloví „leží mi to v žaludku“ nebo „nemám na to žaludek“. Nejspíš jsme se ale nikdy nezamysleli, jak to, že se v nich spojuje naše hlava a břicho. Odpověď je jednoduchá – existuje mezi nimi spojení, tzv. osa gut-brain (střeva-mozek). Náš neklidný žaludek proto není nic náhodného. S tím, jak se dovídáme víc a víc o fungování střev, se o střevním mikrobiomu dokonce začíná [...]

  • Probiotika pro děti - jak vybrat ta správná

    Probiotika pro děti - jak vybrat ta správná

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 15.07.2022

    Stav střevního mikrobiomu souvisí s celkovou kondicí - fyzickou i psychickou. A platí to i pro děti. Správná skladba střevního mikrobiomu může pomoci optimalizovat zdraví od narození až po střední školu. Přátelské bakterie žijící přirozeně ve střevech dítěte mohou ovlivnit trávení, imunitní systém, stav pokožky i duševní pohodu. Střevní mikrobiom dítěte se formuje během několika prvních let [...]

Předchozí Následující z 66