Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 72
  • Buněčná energie - antioxidanty pro obnovu buňky, díl 4.
    buněčná energie

    Buněčná energie - antioxidanty pro obnovu buňky, díl 4.

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 17.03.2023

    Aby mohl náš organismus správně fungovat, potřebuje energii. Tu získává prostřednictvím metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků. Během procesu produkce buněčné energie ve formě ATP však vznikají také nežádoucí vedlejší produkty v podobě tzv. volných radikálů, což jsou reaktivní kyslíkové látky, které poškozují buňky.

  • Quercetin jako pomoc při alergiích a astmatu
    quercetin

    Quercetin jako pomoc při alergiích a astmatu

    Redakce eFIA Redakce eFIA 10.03.2023

    Quercetin je důležitá přírodní sloučenina patřící mezi všemi šesti skupinami flavonoidů mezi ty nejdůležitější. Jeho název je odvozený od latinského Quercetum znamenajícího dubový les (Quercus = dub) a vznikl pravděpodobně díky širokému výskytu této látky v lesním i jiném ovoci, zelenině, oříšcích, vínu i semínkách. Quercetin patří mezi nejstudovanější flavonoidy a má více než 50 benefitů [...]

  • Nopál jako šetrná alternativa pro redukci hmotnosti
    nopál

    Nopál jako šetrná alternativa pro redukci hmotnosti

    Redakce eFIA Redakce eFIA 03.03.2023

    Nopál neboli Opuncie mexická, latinsky Opuntia-ficus indica je druh kaktusu původem ze Střední Ameriky. Ve středověku se díky mořeplavbě rozšířil i ve Španělsku, Portugalsku a později také v Africe a na Blízkém Východě. V současnosti se zejména díky jedlým plodům červené až fialové barvy pěstuje po subtropických a tropických oblastech všude po světě. Zejména na jihu USA, kde se jí přezdívá [...]

  • Elektrolytická rovnováha - co všechno může ovlivnit?
    sodno-draselná pumpa

    Elektrolytická rovnováha - co všechno může ovlivnit?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 24.02.2023

    Trápí vás oteklé nohy nebo obličej? Nemůžete spát? Jste roztěkaní? Než začnete vybírat mezi pokročilými metodami, je dobré si říct, jestli máte v pořádku to základní – elektrolytickou rovnováhu. Lidově řečeno, jestli nemáte rozhozené minerály. Co jsou to elektrolyty? Elektrolyty jsou látky, v tomto případě minerály, které nesou elektrický náboj a mohou přenášet elektrický proud. (1) Jde [...]

  • Buněčná energie - přírodní látky pro obnovu ATP, díl 3.
    buněčná energie

    Buněčná energie - přírodní látky pro obnovu ATP, díl 3.

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 17.02.2023

    Mnoho lidí se potýká se sníženými hladinami energie. Často se proto uchylují k užívání kofeinu nebo jiných stimulačních látek, které však únavu pouze maskují a na produkci energie nemají v podstatě žádný vliv. Naštěstí existují také doplňky, které mohou podporovat produkci a obnovu buněčné energie ve formě ATP. Na nejzajímavější z nich se podíváme níže.

  • Berberin - přírodní antibiotikum skryté v Mahónii cesmínolisté
    berberin

    Berberin - přírodní antibiotikum skryté v Mahónii cesmínolisté

    Redakce eFIA Redakce eFIA 10.02.2023

    Mahónie cesmínolistá (Berberis aquifolium), anglicky Oregon Grape, je zhruba jeden metr vysoký zelený keř. Pochází ze Severní Ameriky, momentálně je však rozšířená na mnoha místech po světě, v České republice se hojně pěstuje jako okrasná rostlina. Mahónie je čím dál více populární zejména v USA a Kanadě, kde je používána i jako náhrada za Vodilku kanadskou (Goldenseal), kterou nadměrná [...]

Předchozí Následující z 72