Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 61
  • Posuňte kvalitu spánku a regenerace na novou úroveň
    Tribulus

    Posuňte kvalitu spánku a regenerace na novou úroveň

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 21.01.2022

    Pokud se cítíte vyčerpaní, nejste spokojeni se svou výkonností a máte dojem, že neustálý přísun kofeinu a jiných stimulantů je pro vaše tělo jen další zátěží, pravděpodobně nastal čas zaměřit pozornost na kvalitu spánku a regeneraci. Při nadměrné psychické a fyzické námaze může docházet ke zhoršení kvality spánku, což má následně vliv na výkonnost a celkovou kvalitu života. Níže si [...]

  • Přírodní řešení problémů s prostatou
    prostata

    Přírodní řešení problémů s prostatou

    Redakce eFIA Redakce eFIA 14.01.2022

    Průvodním jevem přibývajících let je u mužů zvětšování prostaty. V závislosti na její velikosti může pokračující narůstání vést k benigní prostatické hyperplazii, velmi častému nezhoubnému nádoru u mužů, který přináší nepříjemné komplikace a podstatně snižuje kvalitu života. Po 50 roku věku tímto onemocněním trpí každý druhý muž.

  • Jak se vyhnout chronickému stresu
    Stres

    Jak se vyhnout chronickému stresu

    Redakce eFIA Redakce eFIA 07.01.2022

    Pro lidstvo na začátku 21.století je typická vzrůstající hladina chronického stresu. Na jedince je vyvíjen velký tlak ohledně výkonu, enormně se zvyšuje množství podnětů a informací, kterými jsme doslova zahlceni, a zároveň vzrůstá nejistota ohledně materiálního zabezpečení a stability života jako takového. Pandemie pak toto vše ještě zhoršila. Denně čteme apokalyptické předpovědi, jsme [...]

  • Turkesteron – unikátní rostlinný extrakt pro budování svalové hmoty
    turkesteron

    Turkesteron – unikátní rostlinný extrakt pro budování svalové hmoty

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 31.12.2021

    Turkesteron patří mezi rostlinné ecdysteroidy, které se vyskytují v těle různých rostlin nebo členovců a předpokládá se, že slouží především k ochraně před predátory. Získává se z rostlinné čeledi Ajuga (Zběhovec), nejčastěji Ajuga Turkestanica, nebo Ajuga Reptans pocházející z pohoří Pamír v centrální Asii, přesně ze Surchandarijského kraje v Uzbekistánu. Roste na skalnatých, pro jiné [...]

  • Hladina homocysteinu - rostlinné proteiny pomohou mít ji pod kontrolou
    Homocystein

    Hladina homocysteinu - rostlinné proteiny pomohou mít ji pod kontrolou

    Redakce eFIA Redakce eFIA 24.12.2021

    Homocystein je aminokyselina vznikající při rozkladu bílkovin, přičemž vědecké studie ukazují, že zvýšená hladina této látky může výrazně zvyšovat riziko vzniku civilizačních chorob a například infarktu a mrtvice. A může být i za dalšími problémy jako například deprese nebo problémy se zrakem.

  • Síla finské lesní magie – havupuu (pine bark)
    havupuu

    Síla finské lesní magie – havupuu (pine bark)

    Redakce eFIA Redakce eFIA 17.12.2021

    Pokud se zajímáme o cesty, jak vedle vyvážené stravy a dostatku pohybu co nejlépe podpořit náš organismus, pravděpodobně už jsme slyšeli o tzv. antioxidantech. Jde o látky, jejichž vlastnosti souvisejí s mírou oxidativního stresu v těle. Bohatě jsou obsažené v ovoci, zelenině a dalších potravinách, lze je však najít i v jiných přírodních zdrojích. Mezi ty nejsilnější patří extrakt z borovice [...]

Předchozí Následující z 61