Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

NAD+ klíč pro zpomalení stárnutí kůže

Tomáš Kouřil 17.04.2026

NAD+ je důležitá molekula, která hraje klíčovou roli v metabolismu buněk a je nezbytná pro tvorbu energie v těle. Funguje jako přenašeč elektronů při biochemických reakcích, čímž umožňuje vznik ATP, tedy základní energetické jednotky buněk. Podílí se na důležitých procesech, jako je buněčné dýchání, glykolýza a Krebsův cyklus, a zároveň aktivuje enzymy zodpovědné za opravu DNA. Hladina NAD+ [...]
Lactium® - mléčný peptid pomáhající se spánkem a od stresu

Tomáš Kouřil 10.04.2026

Mateřské mléko obsahuje složku zvanou alfa-kasozepin, která navozuje u kojenců pocit klidu a uvolnění. Funguje tak jako přírodní anxiolytikum, které na rozdíl od syntetických léků nemá prakticky žádné vedlejší účinky a může pomoci od stresu, s koncentrací a také zlepšit kvalitu spánku. Více v dnešním článku.
trávení
Funkční reflux: problém, který vyšetření neodhalí

Lucie Kokyová 03.04.2026

Reflux patří mezi nejčastější trávicí obtíže, ale zároveň mezi ty nejvíce nepochopené. Spousta lidí má pocit, že jakmile cítí pálení nebo tlak za hrudní kostí, musí jít nutně o přebytek žaludeční kyseliny. Jenže realita bývá často složitější. Pokud by byl reflux vždy čistě mechanický problém kyseliny, jeho řešení by bylo přímočaré – snížit její množství a obtíže odezní. U velké části jedinců [...]
Drmek obecný (vitex) - stabilizuje hladinu prolaktinu a pomáhá ženám při menopauze a pms

Tomáš Kouřil 27.03.2026

Málo známý drmek obecný je silnou přírodní pomocí pro ženy trpící silnými příznaky před nastupující menopauzou, silným PMS, nepravidelnou menstruací, neplodností nebo menopauzou. Používá se již po staletí a jeho účinnost byla opakovaně potvrzena vědeckými studiemi. Tato malá, ale léčivě velmi účinná hnědá bobule o velikosti pepře má dlouhou historii (více než 2 000 let) využití v bylinné medicíně.
Extrakt z galangalu - zlepšuje účinek kofeinu a odstraňuje kofeinový propad

Tomáš Kouřil 20.03.2026

Stále častěji se hledají alternativy ke kofeinu, které dovedou zmírnit propad po jeho vyprchání a naopak prodloužit účinek. Jednou z takovýchto přírodních látek je extrakt z thajského zázvoru (galangalu) nazvaný enXtra®. Sám o sobě zvyšuje mentální energii, soustředění, pozornost a bdělost, a zároveň podporuje pozitivní vlastnosti kofeinu.
trávení
Funkční poruchy trávení: jak funguje trávicí systém a co ovlivňuje jeho rovnováhu

Lucie Kokyová 13.03.2026

Trávicí systém patří mezi klíčové biologické systémy lidského těla. Jeho úkolem je zpracovat potravu a přeměnit ji na energii, stavební látky pro tkáně a řadu biologicky aktivních molekul, které ovlivňují fungování celého organismu. Trávení přitom není jednoduchý proces odehrávající se pouze v žaludku. Ve skutečnosti jde o složitou spolupráci orgánů, enzymů, hormonů, nervového systému i [...]