Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Redakce eFIA 23.12.2022
V minulých dvou dílech jsme popsali schopnost vitamínu B5 zlepšit reakci těla na stresové podněty a také jeho zapojení do produkce buněčné energie v citrátovém (Krebsově) cyklu. Dnes se podíváme na další významné benefity kyseliny pantothenové.
Redakce eFIA 16.12.2022
V minulém díle jsme představili vitamín B5 a jeho vlastnosti související s potlačením symptomů stresu. Dnes se zaměříme na další vlastnost kyseliny panthotenové, konkrétně na její zapojení do citrátového (Krebsova) cyklu.
Redakce eFIA 09.12.2022
Vitamín B5 neboli kyselina pantothenová je ve vodě rozpustná látka, kterou lze najít v mnoha běžných potravinách, mase, mléku, vajíčkách, zelenině a luštěninách. S tím také souvisí jeho název pocházející z řeckého slova pantos, které znamená všudypřítomný.
Redakce eFIA 02.12.2022
V minulém díle jsme se věnovali symptomům spojeným s menopauzou a jejímu průběhu, v díle druhém si přiblížíme přírodní látky, které při tomto náročném období mohou pomoci.
Redakce eFIA 25.11.2022
Pro mnoho žen je menopauza část života, které se obávají, obzvlášť proto, že v souvislosti s ní slyšíme hlavně špatné věci. Menopauzou si projdou všechny ženy, ne nutně se však musí vždy potýkat se závažnými symptomy bez pomoci. Ve dvoudílném seriálu o tomto životním období se proto nejdřív podíváme na to, co se během menopauzy v těle odehrává, a poté na účinné látky, které mohou výrazně [...]
Redakce eFIA 18.11.2022
Většina sportovců a sportovkyň ví, že hořčík je důležitý minerál pro celkové zdraví, ale ne každý si uvědomuje, jaký je jeho význam pro samotný sportovní výkon. V posledních letech se začíná ukazovat, že optimální příjem tohoto minerálu může být pro fungování organismu během výkonu ještě důležitější, než jsme si dříve mysleli.
