Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 68
  • Vliv probiotik na hladinu cholesterolu
    Cholesterol

    Vliv probiotik na hladinu cholesterolu

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 26.08.2022

    Přestože spolu střeva a srdce zdánlivě příliš nesouvisí, stav našeho střevního mikrobiomu může hrát významnou roli pro udržení optimální hladiny cholesterolu a kondice srdce. Kromě hladiny cholesterolu může střevní mikrobiom příznivě ovlivňovat i další faktory, které mají vliv na srdce, jako je tělesná hmotnost nebo hladina zánětu.

  • Problematické klouby a vazy – jak pomoci přírodní cestou
    artritida

    Problematické klouby a vazy – jak pomoci přírodní cestou

    Redakce eFIA Redakce eFIA 19.08.2022

    Artritidou nebo jiným problémem spojeným s klouby dnes trpí 1 z 5 lidí starších osmnácti let. (1) Artritida se projevuje ztuhlostí, bolestivostí a ztíženým pohybem kloubů a kostí. Nejčastějším typem je osteoartritida, která nastává, když se zmenšuje chrupavka mezi klouby a kostmi. To způsobuje, že se kosti začínají dřít o sebe, namísto toho, aby klouzaly po měkkém polštáři. Chrupavka je [...]

  • Probiotika při užívání antibiotik
    Probiotika

    Probiotika při užívání antibiotik

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 05.08.2022

    Není pochyb o tom, že antibiotika hrají v moderní medicíně zásadní roli. Díky nim již nejsou bakteriální infekce nejčastější příčinou úmrtí [1]. Užívání antibiotik ale může mít i negativní vliv na střevní mikrobiom [2]. Naštěstí existují probiotické doplňky, které mohou pomoci minimalizovat negativní účinky antibiotik a obnovit zdraví střevního mikrobiomu.

  • Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?
    Probiotika

    Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 29.07.2022

    Víme, že stav střevního mikrobiomu je důležitý pro naše celkové zdraví. Mohou však tyto mikroorganismy ovlivnit také náš sportovní výkon a regeneraci? A pokud ano, co můžeme udělat pro to, abychom jejich přínos naplno využili? Níže se zaměříme na to, jak se může lišit střevní mikrobiom sportovců a nesportovců, jestli mohou probiotika podporovat budování svalové hmoty a zvyšovat hladinu [...]

  • Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost
    Mikrobiom

    Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost

    Redakce eFIA Redakce eFIA 22.07.2022

    Všichni známe různá úsloví „leží mi to v žaludku“ nebo „nemám na to žaludek“. Nejspíš jsme se ale nikdy nezamysleli, jak to, že se v nich spojuje naše hlava a břicho. Odpověď je jednoduchá – existuje mezi nimi spojení, tzv. osa gut-brain (střeva-mozek). Náš neklidný žaludek proto není nic náhodného. S tím, jak se dovídáme víc a víc o fungování střev, se o střevním mikrobiomu dokonce začíná [...]

Předchozí Následující z 68