Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 73
  • Astaxanthin – antioxidant pro zdraví kůže i podporu plodnosti
    astaxanthin

    Astaxanthin – antioxidant pro zdraví kůže i podporu plodnosti

    Redakce eFIA Redakce eFIA 14.04.2023

    Astaxanthin je speciální karotenoidní pigment vyskytující se v mořských řasách a živočiších jako jsou drobní korýši (tzv. kril), losos nebo humr. Kromě toho, že těmto řasám a živočichům poskytuje typickou červeno-oranžovou barvu, je známý také pro své zdraví prospěšné účinky. Jde o velmi silný antioxidant a jeho konzumace je spojována s benefity v oblasti zdraví kůže a srdce, bolesti kloubů [...]

  • Saw palmetto a jeho vliv na prostatu, růst vlasů i hladinu testosteronu
    saw palmetto

    Saw palmetto a jeho vliv na prostatu, růst vlasů i hladinu testosteronu

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 31.03.2023

    Saw palmetto neboli Serenoa repens (Serenoa plazivá) je zakrslá palma pocházející z jihovýchodních oblastí Severní Ameriky, hojně se vyskytující zejména na Floridě, v Georgii, na Kubě a na Bahamách. Své jméno získala podle ostrých pilovitých zubů na stoncích, kterými jsou listy uchyceny ke kmeni. Saw palmetto plodí tmavé bobule, které pro jejich blahodárné účinky používali již původní [...]

  • Šafrán jako pomoc při depresi, úzkosti, PMS, menopauze a přejídání
    Safran

    Šafrán jako pomoc při depresi, úzkosti, PMS, menopauze a přejídání

    Redakce eFIA Redakce eFIA 24.03.2023

    Šafrán je koření získávané z blizen rostliny Crocus sativus. Ta vykvétá během října, kdy je ze dvou nebo tří blizen třeba velmi šetrně a hlavně ručně sklidit malé množství šafránu. Crocus sativus pochází z Jihovýchodní Asie a je široce pěstován v Iránu, kde získal svoje jméno Červené zlato. Kultivace a užívání šafránu sahá až 3500 let do minulosti. Byl používán při vaření, jako konzervant, [...]

  • Buněčná energie - antioxidanty pro obnovu buňky, díl 4.
    buněčná energie

    Buněčná energie - antioxidanty pro obnovu buňky, díl 4.

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 17.03.2023

    Aby mohl náš organismus správně fungovat, potřebuje energii. Tu získává prostřednictvím metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků. Během procesu produkce buněčné energie ve formě ATP však vznikají také nežádoucí vedlejší produkty v podobě tzv. volných radikálů, což jsou reaktivní kyslíkové látky, které poškozují buňky.

Předchozí Následující z 73