Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 59
  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 11. - Lecitin
    Lecitin

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 11. - Lecitin

    Redakce eFIA Redakce eFIA 10.09.2021

    V poslední době se roztrhl pytel s různými druhy nootropik, proto se zapomínáme na látky, které tu s námi jsou už dlouhou dobu, a které můžou působit trochu okoukaně, přitom však mají jednoznačné plus v podobě léty prověřených účinků. Patří mezi ně i lecitin, nenápadně se krčící v nabídce téměř každého eshopu s doplňky stravy. Díky jeho účinkům jej lze nepřímo řadit mezi nootropika.

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10
    Koenzym Q-10

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10

    Redakce eFIA Redakce eFIA 03.09.2021

    Koenzym q-10 není přímým nootropikem v tom smyslu, že by podobně jako například ginkgo nebo cordyceps ihned zvyšoval koncentraci a posiloval duševní výkon. Jde však o látku, která svými vlastnostmi v dlouhodobém měřítku tyto oblasti pozitivně ovlivňuje. Má svoje místo (podobně jako například d-ribóza nebo kyselina jablečná, které mají podobné vlastnosti) v případě, kdy pociťujeme dlouhodobý [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 9. - Rhodiola Rosea

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 9. - Rhodiola Rosea

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 27.08.2021

    Rhodiola Rosea je známá adaptogenní bylina, která se již po stovky let užívá v rámci tradiční medicíny v Rusku a skandinávských zemích. V současné době jejího pozitivního vlivu využívají lidé na celém světě. Mezi nejznámější účinky patří zvýšení energie a výkonu, podpora při psychickém a fyzickém vyčerpání nebo zlepšení kognitivních funkcí. Adaptogenním účinkům se blíže věnoval jeden z [...]

  • Originální peruánská maca – tisíciletá receptura pomáhá i dnes

    Originální peruánská maca – tisíciletá receptura pomáhá i dnes

    Redakce eFIA Redakce eFIA 19.08.2021

    O kvalitách macy mluví různá fakta, jeden ale vyniká. V roce 1997 odstartoval raketoplán Atlantis k vesmírné stanici MIR. Mezi členy posádky byl i Carlos Noriega, americký astronaut původem z Peru. Před startem zorganizoval setkání šéfů NASA s doktorkou Glorií Chacon, světovou specialistkou na macu. (Jejich společná fotka je k vidění zde).Prezentace benefitů této rostliny vedení NASA natolik [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 8. - Kyselina alfa-lipoová

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 8. - Kyselina alfa-lipoová

    Redakce eFIA Redakce eFIA 13.08.2021

    Kyselina alfa-lipoová (ALA) je jedinečný antioxidant díky rozpustnosti ve vodě i tucích. Dokáže díky tomu účinkovat ve všech částech lidských buněk. Čím více ALA tak máte ve svém těle, tím výraznějších antioxidačních benefitů můžete dosáhnout. ALA je přitom v malém objemu produkována přímo v organismu člověka, další množství lze samozřejmě získat ze stravy - špenátu, zelí, brokolice, [...]

Předchozí Následující z 59