Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 82
  • Boj s úzkostí: Příčiny, symptomy a strategie pro zlepšení duševního zdraví
    úzkost

    Boj s úzkostí: Příčiny, symptomy a strategie pro zlepšení duševního zdraví

    Redakce eFIA Redakce eFIA 26.01.2024

    Úzkost je silná a nepříjemná emoční reakce spojená s obavami a nejistotou ohledně budoucnosti. Projevuje se fyzickými symptomy jako jsou bušení srdce, pocení a napětí svalů. Lidé trpící úzkostí mohou mít také problémy se soustředěním a spánkem. Jde o běžnou reakci na stresové situace, pokud ale přetrvává delší dobu nebo ovlivňuje každodenní život, jde o alarmující stav, kdy je vhodné [...]

  • Žampion mandlový – adaptogenní houba s nejvyšším obsahem polysacharidů a zinku
    žampion mandlový

    Žampion mandlový – adaptogenní houba s nejvyšším obsahem polysacharidů a zinku

    Redakce eFIA Redakce eFIA 19.01.2024

    Žampion mandlový nebo také brazilský, latinsky Agaricus blazei Murill, anglicky Sun mushroom, je jednou nejznámějších a nejstudovanějších adaptogenních hub díky vysokému obsahu polysacharidů a minerálů jako je zinek, které jsou nezbytné pro imunitní systém. Pochází z brazilského deštného pralesa, odtud jeho názvy jako „Piedade mushroom“, „Cogumelo do sol“, nebo „Brazilian oyster mushroom“. [...]

  • Shiitake – pomáhá s metabolickým syndromem a dalšími oblastmi
    Shiitake

    Shiitake – pomáhá s metabolickým syndromem a dalšími oblastmi

    Redakce eFIA Redakce eFIA 12.01.2024

    Shiitake (Lentinula edodes) je jedlá adaptogenní houba široce používaná v gastronomii. Jméno pochází z japonského slova „Shii“ označujícího strom podobný kaštanu a ze slova „take“ znamenajícího houbu. Shiitake byla jedna z prvních hub pěstovaných na dřevě, nyní jde o široce rozšířenou a hojně konzumovanou houbu po celém světě. Je považována za přírodní afrodiziakum, říká se jí [...]

  • Maitake – kladivo na metabolický syndrom a silný chelatátor těžkých kovů
    Maitake

    Maitake – kladivo na metabolický syndrom a silný chelatátor těžkých kovů

    Redakce eFIA Redakce eFIA 29.12.2023

    Maitake známé pod svým vědeckým názvem Grifola frondosa je jednou z nejpopulárnějších adaptogenních hub a součást triády Reishi, Maitake a Shiitake používané v Tradiční čínské medicíně jako vynikající adaptogeny a tonika. Maitake je velice populární v Číně a Japonsku, kde se užívá pro medicinální účely po celá staletí. Nazývá se „Hen of the Woods“, „Sheepshead“, „River Mushroom“ nebo „Hui [...]

  • Cordyceps – tibetský zázrak zvyšující energii a okysličení
    Cordyceps

    Cordyceps – tibetský zázrak zvyšující energii a okysličení

    Redakce eFIA Redakce eFIA 22.12.2023

    Cordyceps sinensis, jeden z největších tibetských pokladů, je jednou z nejznámějších hub v Tradiční čínské medicíně. Od osmdesátých let o něm a jeho benefitech bylo publikováno víc než 2000 vědeckých článků v médií, mezi které patří i britská BBC. Je známý pod mnoha jmény jako „Caterpillar mushroom“, „Tochukaso“ nebo „Tocheikasa“ v Japonsku , „Dong Chon Xia Cao“ nebo „Chong Cao“ v Číně, [...]

Předchozí Následující z 82