Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Pavelek 22.02.2021
Farrell et al. 2020
Redakce eFIA 05.02.2021
Krill je souhrnné pojmenování pro miniaturní korýše žijící v oceánech. Pro člověka je tento živočich užitečný jako zdroj omega-3 mastných kyselin, které jsou jedním ze základů kvalitní suplementace, a dalších mnoha antioxidačně působících látek.
Redakce eFIA 07.08.2020
Může to znít přehnaně, ale lidský mozek je nejkomplexnější známá struktura v doposud poznaném vesmíru. Je to řídící centrum centrálního nervového systému, prostřednictvím kterého je pro propojený s každou částí lidského těla. Nervy spolu s míchou tvoří síť, pomocí níž mozek monitoruje činnost celého těla, odpovídá na podněty a vysílá příkazy pro optimální fungování. Fyzicky je mozek složený [...]
Redakce eFIA 03.07.2020
Pokud chcete zvýšit příjem omega-3 a hledáte čistě rostlinný zdroj, je lněný olej zřejmě nejlepší volbou. Jeho benefity navíc zdaleka nekončí u vysokého obsahu těchto nenasycených mastných kyselin, proto by měl být součástí každého vyváženého jídelníčku.
Tomáš Pavelek 01.06.2020
Sandborn et al. 2020
Tomáš Pavelek 24.04.2020
Vzhledem k současné epidemiologické situaci neustále roste poptávka po přírodních strategiích vedoucích k posílení přirozené obranyschopnosti organismus. Lidé na celém světě žijí v nejistotě, a proto by se aktivní snaha o udržení zdravého imunitního systému měla stát prioritou každého z nás. Nejde totiž už jen o zdraví nás samotných, ale i o zdraví našich blízkých a našeho okolí.
