Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 3
  • 5 tipů pro pohodlné cestování
    cestování

    5 tipů pro pohodlné cestování

    Redakce eFIA Redakce eFIA 14.08.2023

    Léto ještě nekončí, spousta z nás má dovolenou teprve před sebou. Abychom si ji užili co nejvíc v pohodě a zdraví, vyplatí se věnovat pozornost některým věcem. Pojďme si je projít.

  • Probiotika a imunita - jak mohou pomoci
    Probiotika

    Probiotika a imunita - jak mohou pomoci

    Redakce eFIA Redakce eFIA 09.09.2022

    Obranný štít nebo imunitní systém je síť různých buněk, tkání, orgánů a proteinů, která se rozprostírá po celém těle. Jednotlivé složky vzájemně spolupracují, aby nás chránily před hrozbami jako jsou fyzická zranění, toxiny, patogeny a dokonce i stres. Až 70 % imunitního systému má základ ve střevech. Pro fungování imunitního systému je proto nezbytné udržovat střeva a střevní mikrobiom v [...]

  • Probiotika při užívání antibiotik
    Probiotika

    Probiotika při užívání antibiotik

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 05.08.2022

    Není pochyb o tom, že antibiotika hrají v moderní medicíně zásadní roli. Díky nim již nejsou bakteriální infekce nejčastější příčinou úmrtí [1]. Užívání antibiotik ale může mít i negativní vliv na střevní mikrobiom [2]. Naštěstí existují probiotické doplňky, které mohou pomoci minimalizovat negativní účinky antibiotik a obnovit zdraví střevního mikrobiomu.

  • Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?
    Probiotika

    Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 29.07.2022

    Víme, že stav střevního mikrobiomu je důležitý pro naše celkové zdraví. Mohou však tyto mikroorganismy ovlivnit také náš sportovní výkon a regeneraci? A pokud ano, co můžeme udělat pro to, abychom jejich přínos naplno využili? Níže se zaměříme na to, jak se může lišit střevní mikrobiom sportovců a nesportovců, jestli mohou probiotika podporovat budování svalové hmoty a zvyšovat hladinu [...]

Předchozí Následující z 3