Vybíráme z nejnovějších studií: Hořčík a kardiometabolické rizikové faktory, vitamín D3 a vertigo

Komplexní účinky užívání hořčíku na kardiometabolické rizikové faktory: systematický přehled a metaanalýza závislosti účinku na dávce.

Mohammadi et al., 2026

Hořčík je důležitý minerál, který se podílí na více než 300 procesech v lidském organismu. Tento systematický přehled a metaanalýza 78 randomizovaných kontrolovaných studií zkoumaly vliv užívání hořčíku na kardiometabolické rizikové faktory. Zahrnuté studie hodnotily řadu ukazatelů, včetně antropometrických parametrů, funkce jater a ledvin, lipidového a glykemického profilu, krevního tlaku a zánětlivých biomarkerů. Většina randomizovaných kontrolovaných studií (79,5 %) používala dávky hořčíku ≥ 300 mg denně po dobu ≥ 12 týdnů.

Výsledky ukázaly, že suplementace hořčíkem byla spojena s významným zlepšením několika kardiometabolických rizikových faktorů. Patřila mezi ně tělesná hmotnost, lipidový a glykemický profil, krevní tlak a hladiny prozánětlivého interleukinu-6 (IL-6).

Studie je dostupná zde.

Klinické zlepšení a druhově-funkční přestavba střevního mikrobiomu po šesti měsících užívání vícesložkového synbiotika (probiotika s prebiotiky) u mexických dětí s poruchou autistického spektra.

Sales-Millan et al., 2026

Užívání synbiotik a probiotik se ukazuje jako slibný přístup zaměřený na střevní mikrobiom u dětí s poruchou autistického spektra (PAS). Tato studie zkoumala vliv suplementace vícesložkovým synbiotikem na druhové a funkční změny střevního mikrobiomu u dětí s PAS. Vzorky stolice byly odebrány celkem 25 dětem s PAS na začátku studie, po 3 měsících a po 6 měsících suplementace vícesložkovým synbiotikem. Přípravek obsahoval mimo jiné kmeny jako Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis a také inulin.

Celkově bylo zjištěno, že po 6 měsících suplementace synbiotikem došlo ke snížení závažnosti příznaků PAS, což se odrazilo ve skóre Childhood Autism Rating Scale (CARS) (Posuzovací skóre dětského autismu). Významně se zmírnily také gastrointestinální obtíže. Dlouhodobé sledování střevního mikrobiomu navíc odhalilo významné změny v jeho složení a diverzitě během období užívání.

Studie je dostupná zde.

Vliv suplementace vitaminem D3 na výsledky léčby benigního paroxysmálního polohového vertiga zadního polokruhovitého kanálku (BPPV): randomizovaná kontrolovaná studie v terciárním zdravotnickém centru v jižní Indii.

Sindhu et al., 2026

Benigní paroxysmální polohové vertigo zadního polokruhovitého kanálku (BPPV) vzniká tehdy, když se drobné krystalky vápníku uvolní z váčku ve vnitřním uchu a přesunou se do okolních kanálků. To může narušovat nervové signály směřující do mozku a často vyvolává pocit točení či závratě. Tato randomizovaná kontrolovaná studie zkoumala účinky suplementace vitaminem D3 u pacientů s BPPV zadního polokruhovitého kanálku. Studijní skupina užívala 2 000 IU vitaminu D3 denně po dobu 2 týdnů.

Bylo zjištěno, že míra recidivy byla ve studijní skupině významně nižší. K návratu příznaků došlo pouze u 2 pacientů, zatímco v kontrolní skupině se příznaky vrátily u 7 pacientů. Nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky. Výsledky tak poukazují na potenciální přínos vitaminu D3 při snižování rizika opakovaného výskytu.

Studie je dostupná zde.

Vliv užívání hořčíku na kontrolu glykémie a metabolické parametry u diabetu 2. typu: dvojitě zaslepená randomizovaná kontrolovaná studie.

Al-Maqbali et al., 2026

Tato dvojitě zaslepená randomizovaná kontrolovaná studie zkoumala vliv perorální suplementace oxidem hořečnatým na kontrolu glykémie a metabolické parametry u osob s diabetem 2. typu. Studie zahrnovala celkem 247 účastníků ve věku 18 let a více, kteří byli náhodně rozděleni do skupiny užívající oxid hořečnatý (302 mg elementárního hořčíku) nebo placebo.

Bylo zjištěno, že suplementace oxidem hořečnatým významně snížila hladinu glukózy nalačno a vedla k mírnému snížení HbA1c. Výsledky ukázaly, že suplementace oxidem hořečnatým zlepšila stav hořčíku v organismu a vykazovala příznivé trendy v kontrole glykémie, aniž by byla ohrožena bezpečnost užívání.

Studie je dostupná zde.