Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

kyselina alfa-lipoová
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 8. - Kyselina alfa-lipoová

Redakce eFIA 13.08.2021

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je jedinečný antioxidant díky rozpustnosti ve vodě i tucích. Dokáže díky tomu účinkovat ve všech částech lidských buněk. Čím více ALA tak máte ve svém těle, tím výraznějších antioxidačních benefitů můžete dosáhnout. ALA je přitom v malém objemu produkována přímo v organismu člověka, další množství lze samozřejmě získat ze stravy - špenátu, zelí, brokolice, [...]
Cukr
Účinná kombinace pro snížení nadměrné hladiny krevního cukru

Tomáš Pavelek 17.03.2017

Necítíte se dlouhodobě v pořádku? Klesá vám fyzická i psychická výkonnost? Na vině může být nadměrná konzumace cukru nebo rafinovaných potravin s jeho přídavkem. Naštěstí není nic ztraceno - lze si pomoci, a to dokonce poměrně jednoduchou cestou. Abychom si ukázali jak, pojďme si nejdříve přiblížit proces metabolismu cukru v organismu.