Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

NAD+
Je NAD+ opravdu tou nejlepší volbou pro buněčnou energii a dlouhověkost?

Tomáš Kouřil 11.07.2025

NAD+ patří v současné době patří mezi populární doplňky stravy. Jde o koenzym, celým názvem nikotinamidadenindinukleotid, který je jedním z prekurzorů vitamínu B3. Stal se trendem sám o sobě i v souvislosti s narůstajícím zájmem o oblast dlouhověkosti. NAD+ je zajímavý pro sportovce, vytížené jedince i každého, kdo se zajímá o oblast biohackingu. Více než samotný NAD+ se ale doporučuje [...]
Shilajit: minerální adaptogen pro výživu buněk, mozek i hormony

Lucie Kokyová 20.06.2025

Shilajit je přírodní směs organických a minerálních látek, která se po staletí používá v tradiční medicíně, zejména v ájurvédě. Vzniká pomalým rozkladem rostlinného materiálu ve skalních puklinách vysokohorských oblastí, odkud při vyšších teplotách postupně vytéká jako tmavá, pryskyřičná hmota. Nejčastěji pochází z Himalájí, Altaje nebo Tibetu. Přestože se jeho použití traduje už více než [...]
Fosfatidylserin
Fosfatidylserin: Cesta k lepší paměti a silnějšímu soustředění

Lucie Kokyová 28.03.2025

Fosfatidylserin je silná přírodní látka mající prospěšný vliv na zdraví mozku. Dnes se podíváme na to, jak může podpořit paměť, soustředění a celkovou kognitivní výkonnost.
buněčné zdraví
Buňky plné života: Odhalte tajemství buněčného zdraví pro energii a dlouhověkost

Lucie Kokyová 21.03.2025

Koncept buněčného zdraví vysvětluje, jak celkové zdraví souvisí se stavem a funkcí našich buněk a klade důraz na jejich podporu. Zahrnuje různé aspekty buněčných procesů, včetně metabolismu, produkce energie, odplavování odpadních látek a ochrany před poškozením. Když buňky fungují optimálně, tkáně, orgány a orgánové systému mohou účinně plnit své role. To přispívá k celkové vitalitě a [...]
buněčná energie
Buněčná energie - antioxidanty pro obnovu buňky, díl 4.

Tomáš Pavelek 17.03.2023

Aby mohl náš organismus správně fungovat, potřebuje energii. Tu získává prostřednictvím metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků. Během procesu produkce buněčné energie ve formě ATP však vznikají také nežádoucí vedlejší produkty v podobě tzv. volných radikálů, což jsou reaktivní kyslíkové látky, které poškozují buňky.
buněčná energie
Buněčná energie - přírodní látky pro obnovu ATP, díl 3.

Tomáš Pavelek 17.02.2023

Mnoho lidí se potýká se sníženými hladinami energie. Často se proto uchylují k užívání kofeinu nebo jiných stimulačních látek, které však únavu pouze maskují a na produkci energie nemají v podstatě žádný vliv. Naštěstí existují také doplňky, které mohou podporovat produkci a obnovu buněčné energie ve formě ATP. Na nejzajímavější z nich se podíváme níže.