Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

buněčné zdraví
Buňky plné života: Odhalte tajemství buněčného zdraví pro energii a dlouhověkost

Redakce eFIA 21.03.2025

Koncept buněčného zdraví vysvětluje, jak celkové zdraví souvisí se stavem a funkcí našich buněk a klade důraz na jejich podporu. Zahrnuje různé aspekty buněčných procesů, včetně metabolismu, produkce energie, odplavování odpadních látek a ochrany před poškozením. Když buňky fungují optimálně, tkáně, orgány a orgánové systému mohou účinně plnit své role. To přispívá k celkové vitalitě a [...]
buněčná energie
Buněčná energie - antioxidanty pro obnovu buňky, díl 4.

Tomáš Pavelek 17.03.2023

Aby mohl náš organismus správně fungovat, potřebuje energii. Tu získává prostřednictvím metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků. Během procesu produkce buněčné energie ve formě ATP však vznikají také nežádoucí vedlejší produkty v podobě tzv. volných radikálů, což jsou reaktivní kyslíkové látky, které poškozují buňky.
buněčná energie
Buněčná energie - přírodní látky pro obnovu ATP, díl 3.

Tomáš Pavelek 17.02.2023

Mnoho lidí se potýká se sníženými hladinami energie. Často se proto uchylují k užívání kofeinu nebo jiných stimulačních látek, které však únavu pouze maskují a na produkci energie nemají v podstatě žádný vliv. Naštěstí existují také doplňky, které mohou podporovat produkci a obnovu buněčné energie ve formě ATP. Na nejzajímavější z nich se podíváme níže.
buněčná energie
Buněčná energie – co způsobuje nedostatečná produkce ATP, díl 2.

Tomáš Pavelek 03.02.2023

V minulém díle jsme si ukázali, jak dochází v organismu k produkci a obnově buněčné energie. V dnešním článku se zaměříme na to, jaké problémy mohou nastat, pokud mitochondrie nemohou produkovat dostatek energie.
buněčná energie
Buněčná energie - proč je důležitá pro výkon a kondici, díl 1.

Redakce eFIA 26.01.2023

Hlavním důvodem, proč jíme, je kromě chuťového prožitku získání energie a stavebních látek. Během metabolismu naše tělo rozkládá molekuly potravin a uvolněnou energii zachycuje v molekulách buněčné energie ATP – adenosintrifosfátu. Problémem je, pokud se produkce buněčné energie začne zpomalovat. Dochází k poklesu kondice, zhoršení výkonu a přichází únava, která může mít vážný vliv na [...]