Rozhovory

Encyklopedie

Podrobný seznam všech pojmů a jejich význam.

Předchozí Následující z 50

Z 8 výsledků

  • Zelený čaj (polyfenoly)

    Popis: Zelený čaj je účinný antioxidant, zlepšuje funkci mozku, zvyšuje fyzickou výkonnost a spalování tuků, snižuje riziko rakoviny, Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby, má antibakteriální působení, redukuje hladinu krevního cukru a snižuje riziko rozvoje cukrovky, chrání před kardiovaskulárními onemocněními, podporuje vitalitu a prodlužuje délku života. Zelený čaj obsahuje velké množství polyfenolů (jednou z nejsilnějších složek je Epigalokatechin galát (EGCG)). Tyto polyfenoly působí jako…

    Číst více
  • Zelený mladý oves (Avena sativa)

    Zelený mladý oves má vysoký obsah vlákniny, a proto je velmi prospěšný pro správné trávení a jako prebiotická složka. Suší se a zpracovává ihned po sklizni. Sklízí se, když doroste do výšky 20 cm.

    Číst více
  • Ženšen nepravý (Panax pseudoginseng)

    Rostlina s antibakteriálním, protizánětlivým a močopudným účinkem. Mnohdy je tento druh ženšenu využíván přímo na kůži pro svoje schopnosti zastavovat či zpomalovat krvácení. Lidé trpící častým krvácením z nosu, kteří vykašlávají či zvrací krev nebo mající krev v moči či stolici, z výše zmíněných důvodů, pomoc rostliny vyhledávají. Zároveň dokáže i rozšiřovat periferní cévy. Není tedy divu, že je používán k výrobě přípravků sloužících k léčbě koronárních a srdečních onemocnění, ale také…

    Číst více
  • Ženšen pravý (Panax ginseng)

    Popis: Ženšen patří mezi nejznámější a nejoblíbenější léčivé rostliny na světě. Posiluje imunitní systém a chrání tělo před infekcemi. Působí jako adaptogen a pomáhá zvýšit odolnost organismu vůči psychickému i fyzickému stresu. Domorodí Američané používali kořen ženšenu jako stimulant, proti bolesti hlavy, léčili jím neplodnost, horečku i poruchy trávení. Ženšen zlepšuje paměť, myšlení a koncentraci. Pomáhá také při depresích, úzkostech nebo chronickém únavovém syndromu. WHO (Světová…

    Číst více
  • Ženšen severoamerický (Panax quinquefolius)

    Bylina, známá také pod názvem americký ženšen, je tradiční čínskou medicínou považována za krále bylin. Jde v podstatě o tonizující látku, pomáhající při únavě a vysušení organismu. Je využíván všude tam, kde je potřeba doplnit Qi (energii), zahrnující srdce, plíce, ledviny a slezinu, a také tam, kde je potřeba podpořit produkci tělních tekutin včetně krve. Tento druh ženšenu je často využíván pro podporu imunitního systému i z toho důvodu, že funguje jako antioxidant a je prospěšný při…

    Číst více
  • Žito/žitné vločky

    Popis: Žito podobně jako ostatní obiloviny pomáhá snižovat krevní tlak, zvyšovat pružnost cév a podporuje krevní oběh. Oproti ostatním obilovinám obsahuje žito více antioxidantů (vitamínu E a selenu). Škrobové částice jsou v žitě obaleny celulózou, proto je uvolňování sacharidů ze žita pomalejší než u ostatních obilovin. Žito obsahuje jen malé množství glutelinu a gliadinu (proteiny, které tvoří gluten-lepek). Má vysoký obsah vlákniny, která podporuje funkci střev a poskytuje výživu střevním…

    Číst více
  • Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea)

    Zlatobýl obecný je trvalá bylinka z čeledi Asteraceae. U zlatobýlu obecného se sbírá nať. Usušená nať je bez zápachu a chuti slabě svíravé. Jako účinné látky obsahuje zlatobýl třísloviny, silice, diterpeny, flavonoidy, saponiny (je u nich uváděn hemolytický účinek), fenolové kyseliny, estery organických kyselin a další. Složení účinných látek se liší u jednotlivých druhů. Tradičně se používá k léčbě močových cest, nefrolitiázy a prostaty. Studie ukazují také antioxidační aktivity,…

    Číst více
  • Zvonovec tuhý (Adenophora stricta Mig) kořen

    Stimulující bylina, působící zejména na respirační systém a srdce. Jedná se o antitusikum a expektorant, který je, dle tradičního lidového léčitelství, používán interně k léčbě suchého dráždivého kašle (k potlačení a snadnějšímu vykašlávání), k léčbě tuberkulózy a chronické bronchitidy. V moderní terapeutické medicíně není kořen této byliny až tak využíván.

    Číst více

Ž 1 výsledek

  • Železo

    Esenciální stopový prvek nezbytný pro přenos kyslíku, krvetvorbu, tvorbu energie, syntézu DNA a správnou funkci imunitního systému. V těle se vyskytuje ve formě hemového železa (v hemoglobinu a myoglobinu) a nehemového železa (v enzymech a zásobních strukturách jako ferritin). Hemové železo je snadno využitelné a pochází ze živočišných zdrojů (maso, vnitřnosti), zatímco nehemové železo je přítomno zejména v rostlinné stravě (fazole, borůvky, švestky, špenát) a jeho vstřebatelnost je potřeba…

    Číst více
Předchozí Následující z 50