L 10 výsledků
-
Linalool
Rostlinný alkohol, vyskytující se v mnoha rostlinách (máta, skořice, konopí). V kosmetickém průmyslu působí zejména k maskování základních pachů a jako vonná látka, ale zároveň může chránit tělo před hmyzem po jeho přídavku do repelentu. Je to ale i látka, která může být použita pro výrobu vitamínu E, který je znám svými antioxidačními účinky. Linalool může pomoci snížit řadu zánětů, díky jeho protizánětlivému účinku. Ovlivňovat může i svalové křeče či záchvaty. Zajímavý je i svým klidnícím…
Číst více -
Lipáza
Popis: Lipáza je enzym, který zabezpečuje rozklad tuků na glycerol a mastné kyseliny. V trávící soustavě se vytváří především ve slinivce břišní a ve žlázách na jazyku. Dostatečné množství lipázy může pomáhat při spalování tuku, naopak snížené množství lipázy může indikovat zánět nebo nádor slinivky břišní, případně jiné zdravotní komplikace.
Číst více -
Lískový ořech
Lískové ořechy obsahují celou řadu vitamínů (E, B kyselina listová), minerálů (draslíku, hořčíku, vápníku), bílkovin, vlákninu a zdravé tuky. Jsou dobrým zdrojem kyseliny olejové, která přispívá ke snížení špatného LDL cholesterolu a zvýšení toho dobrého HDL cholesterolu. Právě díky zdravým tukům, v ořeších obsažených, je jejich užívání velmi prospěšné k ochraně zdraví srdce. Mají poměrné vysoký obsah kalorií, tudíž jsou dobrým zdrojem energie. Diabetici mohou při plánování diabetické diety…
Číst více -
Listopadka zahradní (Chrysanthemum morifolium)
Ve staré Číně byly chryzantémy ceněny nejen pro svou krásu, ale používány i jako léčivé rostliny. Květy, listy a stejně tak i kořeny sloužily k přípravě nálevů a odvarů upevňujících zdraví. Čaj má úžasné protizánětlivé účinky, které pomáhají svým chladivým účinkem snižovat otoky například po včelím bodnutí, alergické reakci či poškození svalu. Díky těmto účinkům je také využíván hojně při nachlazení a horečce. Čaj z této květiny je také považován za jednu z nejlepších metod léčby různých…
Číst více -
Listy olivovníku (Olea europea)
Popis: Listy olivovníku obsahují mnoho prospěšných látek, nejvýraznější účinky má polyfenol oleuropein. Extrakt z listů olivovníku je znám pro své účinky na snížení krevního tlaku, dále má antioxidační vlastnosti a působí protizánětlivě. Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pomáhají při prevenci a léčbě kardiovaskulárních onemocnění, udržují správný průtok krve a zdravé cévy. Listy olivovníku také snižují hladinu krevního cukru a omezují škody způsobené jeho zvýšenou hladinou, uplatňují se…
Číst více -
Lněné semínko
Popis: Lněné semínko je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů omega 3 mastných kyselin (kyselina alfa-linolenová). Díky vysokému obsahu lignanů má antioxidační účinky. Vysoký obsah vlákniny pomáhá k lepšímu trávení. Lněná semínka také pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a jsou účinná v prevenci rakoviny. Ženy ocení fakt, že lněná semínka pomáhají potlačit symptomy menopauzy a zároveň podporují zdraví vlasů a pokožky.
Číst více -
Lopuch
Popis: Lopuch má silné detoxikační účinky, podporuje čištění krve a posiluje lymfatický systém. Pomáhá při všech druzích kožních chorob, má příznivé účinky na růst vlasů, odstraňuje lupy a nadměrné maštění vlasů. Rozpouští žlučové a močové kameny, vyvolává pocení, potlačuje únavu. Snižuje hladinu krevního cukru a brání rozvoji cukrovky. Působí protizánětlivě a redukuje projevy osteoartritidy.
Číst více -
Lucuma (Pouteria lucuma)
Popis: Lucuma je peruánské subtropické, výživné ovoce podobající se avokádu, dříve známé jako ,,zlato Inků". Obsahuje draslík, železo, zinek, vápník, fosfor, omega kyseliny, sacharidy, bílkoviny a vitaminy skupiny B (B3). Nedávný výzkum ukázal možný vliv na zdraví kůže, hladinu cukru v krvi, kardiovaskulární systém a hojení ran. Také má vysoký obsah antioxidantů a vlákniny, čímž přispívá ke správnému fungování organismu. Stimuluje imunitní systém a má protizánětlivé účinky. Mimo to podporuje…
Číst více -
Lutein
Popis: Lutein je prospěšný pro zdraví očí, zlepšuje zrak u starších jedinců a chrání před poruchami zraku, jako makulární degenerace. Zároveň chrání pokožku a brání vzniku rakoviny kůže. Pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a snižuje tak riziko rozvoje cukrovky. Působí protizánětlivě a protirakovinně. Udržuje zdravé srdce, snižuje riziko infarktu a arteriosklerózy. Lutein patří mezi karotenoidy a působí jako antioxidant.
Číst více -
Lykopen
Popis: Lykopen patří mezi červeně zbarvené karotenoidy. Bývá spojován se zdravím srdce, kostí a prevencí rakoviny zejména prostaty a žaludku. Je to silný antioxidant. Pravidelnou konzumací plodů obsahující lycopen dochází ke snižování rizika výskytu kardiovaskulárních onemocnění, snižování hladiny cholesterolu v krvi, podpoře imunitního systému a ochraně kůže před negativním vlivem UV záření. Nedávné studie ukázaly, že jeho fyziologické funkce jsou mnohem vyšší. Rozptyluje působení volných…
Číst více
