Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Protodioscin a cholesterol: co ukazují studie
    Protodioscin

    Protodioscin a cholesterol: co ukazují studie

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 02.10.2026

    Výzkum protodioscinu v souvislosti s cholesterolem je zatím relativně mladý, ale několik studií naznačuje, že tato rostlinná látka může ovlivňovat cholesterol i další krevní tuky. Nejzajímavější je, že pozitivní výsledky se objevují jak u čistého protodioscinu, tak u rostlinných extraktů bohatých na steroidní saponiny. Zároveň ale platí, že výsledky nejsou vždy stejné a většina opravdu [...]

  • Jak přirozeně zvýšit testosteron
    Testosteron

    Jak přirozeně zvýšit testosteron

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 10.11.2023

    Průměrný 75letý muž z Okinawy má mnohem vyšší hladiny testosteronu než průměrný Američan, který je o 30 let mladší. (1) A tento problém v západní společnosti obecně narůstá. Pomůže změna životního stylu a změna stravy. A to rychleji než by se mohlo zdát.

  • Bulharský tribulus, protodioscin a furostanolové saponiny
    Bulgarian-tribulus

    Bulharský tribulus, protodioscin a furostanolové saponiny

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 08.11.2019

    Extrakt z rostliny Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní) umožňuje velmi efektivně podpořit tvorbu testosteronu, libido, celkovou vitalitu a tím pádem i tréninkové výsledky. Po dlouhá léta se pro výrazné energizující a posilující účinky používá také v tradiční medicíně, byl na příklad hojně používán muži už ve starém Řecku.

  • Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu?
    Acetyl-l-karnitin

    Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 05.05.2017

    Zvyšování hladiny testosteronu bývá v souvislosti se sportem často spojováno s užíváním nelegálních dopingových látek, které však mohou mít nežádoucí vedlejší účinky a u testovaných sportovců vede odhalení jejich užívání až k zákazu činnosti. Naštěstí existuje i účinná cesta, jak testosteron povzbudit pomocí legálních a přirozených doplňků. Jako velmi zajímavá se jeví suplementace acetyl-L [...]

Předchozí Následující z 1