Rozhovory

Encyklopedie

Podrobný seznam všech pojmů a jejich význam.

Předchozí Následující z 50

C 7 výsledků

  • Cordyceps (Synensis mycelia)

    Popis: Cordyceps je jednou z nejvíce ceněných hub v rámci tradiční čínské medicíny. Tato zázračná houba, která byla původně určena jen pro císaře a vyvolené, představuje v současné době nejčastěji používaný ergogen mezi čínskými atlety. Na veřejnost se Cordyceps dostal v roce 1993, kdy skupina čínských běžců překonala 9 světových rekordů. Následně si vrcholoví trenéři a atleti z celého světa ověřili špičkové ergogenní účinky tohoto produktu. Ve volné přírodě potřebuje Cordyceps šest let pro…

    Číst více
  • Cordyceps polysacharidy

    Popis: Cizopasná houba Cordyceps sinensis obsahuje velké množství polyscaharidů, které tvoří přibližně 3-8 % z celkové hmotnosti houby. Tyto polysacharidy mají prokazatelné bioaktivní účinky, mezi které patří posilování imunity, podpora detoxikace nebo silné antioxidační působení. Mohou také zlepšit metabolismus glukózy nebo snižovat hladinu cholesterolu. Některé studie poukazují také na protinádorové působení.

    Číst více
  • Creatine Monohydrate

    Popis: Kreatin je svým složením podobný bílkovině, ale o pravou bílkovinu se nejedná. V nutriční biochemii bývá také označován jako „neproteinový“ dusík. Je okamžitým zdrojem energie při práci svalů. Nejčastěji je využíván pro zlepšení sportovního výkonu a zvýšení svalové hmoty u sportovců a starších dospělých. U zdravých, mladých lidí, provozujících atletický výkon během krátké činnosti s vysokou intenzitou (například sprint), je užívání kreatinu monohydrátu podporováno. Vede to ke zlepšení…

    Číst více
  • Cryptoxanthin

    Popis: Cryptoxanthin patří mezi karoteny a svou strukturou je podobný například beta-karotenu. V těle se přeměňuje na vitamín A. Podobně jako ostatní karotenoidy i cryptoxanthin patří mezi silné antioxidanty a chrání tak organismus před poškozením volnými radikály. Cryptoxanthin zabraňuje rozvoji rakoviny, zároveň pomáhá chránit organismus před nemocemi souvisejícími se stárnutím, jako jsou srdeční onemocnění, problémy se zrakem nebo artritida. Přirozeně se vyskytuje například ve vaječném…

    Číst více
  • Cukr z kokosových květů

    Popis: Zdravější sladidlo nahrazující klasický cukr. Má nízký glykemický index (35) například oproti medu (90) nebo tyčince Mars (70). Výzkumy ukazují nižší obsah fruktózy oproti klasickému cukru, což je lepší pro játra. V dalším srovnání s klasickým cukrem je kaloricky stejný, ale jeho zpracování je jiné. Je méně rafinovaný a to může vést k většímu zachování živin, v tomto případě se jedná o vitamíny skupiny B, minerály (hořčík, draslík, zinek a železo) a aminokyseliny. Díky obsaženým…

    Číst více
  • Cystein

    Popis: Jedná se o neesenciální aminokyselinu, která může být v našem těle vyráběná z jiné aminokyseliny, methioninu, za přispění vitamínu B6 (pyridoxinu). Stavební blok bílkovin, zejména kolagenu v kůži a beta-keratinu ve vlasech a nehtech. Cystein je také glukogenní aminokyselina, která v našem těle může být přeměněna na glukózu. Tudíž její doplňování může přispět ke zlepšení stavů hypoglykémie. Jde o významné detoxikační činidlo a v podstatě chrání tělo před zářením a chemickými vlivy, včetně…

    Číst více
  • Cystin

    Popis: Cystin je neesenciální aminokyselina tvořená dvěma molekulami cysteinu. Vyskytuje se v kůži, vlasech, nehtech a chlupech. Jedná se v podstatě o stabilní formu cysteinu. Má silné detoxikační účinky a pomáhá chránit organismus proti těžkým kovům a volným radikálům. Cystin je důležitý pro hojení ran a obnovu epitelové (krycí) tkáně. Podporuje tvorbu bílých a červených krvinek. Používá se jako aktivní složka k léčbě dermatitidy a bývá obsažen také v léčivech, která podporují funkci jater.

    Číst více

Ch 5 výsledků

  • Chaga

    Chaga (rezavec šikmý) je medicinální nebo také adaptogenní houba. Má velmi vysokou antioxidační kapacitu (ORAC - oxygen radical absorbent capacity) - uvádí se různé hodnoty, vždy jsou to však šestimístné cifry. Pro srovnání - například jahoda má hodnotu 4302. Chaga je dřevokazná houba, která roste divoce na stromech všude po světě. Jako součást tradiční medicíny se užívá v Rusku nebo například Ájurvédě po stovky let. Má velmi výrazné adaptogenní účinky - zlepšuje schopnost organismu zvládat…

    Číst více
  • Chelát

    Popis: Chelát je speciální organická forma minerálů, ve které je minerál navázán na dva „nosiče“, zpravidla aminokyseliny (méně často organické kyseliny). Minerální látka je sevřena mezi dvěma aminokyselinami v tzv. chelátových kleštích (aminokyselina-minerál-aminokyselina). Chelátové formy minerálů jsou pro organismus výrazně lépe využitelné než jejich anorganické (oxid, síran,…) nebo organické (glukonan, mléčnan,…) formy, které prochází trávící soustavou takřka bez využití. Minerály ve formě…

    Číst více
  • Chelát hořčík kreatinu

    poskytuje kreatin a hořčík pro syntézu ATP. Kreatin, stejně jako arginin, je nejúčinnější ze všech legálních anabolických látek. Tato skutečnost byla potvrzena četnými vědeckými studiemi a dlouhodobým používáním ve sportu. Hořčík chrání kreatin před ztrátou účinnosti a dochází tak k maximálnímu využití anabolického potenciálu. Kreatinový chelát z hořčíku zvyšuje schopnost našeho těla syntetizovat a regenerovat ATP potřebnou pro dodávání energie potřebné pro svalovou výkonnost. Hořčíkový…

    Číst více
  • Chilli (Capsicum annuum)

    Popis: Chilli je známé především jako koření, ale má i mnoho zdravotních benefitů. Zlepšuje trávení, zrychluje metabolismus a podporuje krevní oběh, čímž pomáhá také při hubnutí a spalování tuků. Kapsaicin obsažený v chilli působí jako antioxidant, posiluje imunitu a pomáhá při chřipce a nachlazení. Chilli brání vzniku krevních sraženin a působí tak jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Zlepšuje metabolismus cukrů i tuků, zmírňuje bolesti při revmatismu a artritidě. Kapsaicin je účinný…

    Číst více
  • Chlór

    Popis: V těle se vyskytuje společně se sodíkem v podobě chloridu sodného. Chloridové ionty se podílejí na udržování osmotické rovnováhy a na regulaci acidobazické rovnováhy. Je hlavním aniontem extracelulárních tekutin. Ve formě kyseliny chlorovodíkové hraje chlór významnou roli v procesu trávení. Nedostatek chlóru má za následek poruchu trávení bílkovin, zpomaluje hybnost žaludku a posun tráveniny do střeva. Je vylučován převážně močí, částečně i stolicí. U kojících žen je vylučován mlékem ve…

    Číst více
Předchozí Následující z 50