Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Omega-3 mastné kyseliny mají obrovský význam během těhotenství
    Dha

    Omega-3 mastné kyseliny mají obrovský význam během těhotenství

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 09.10.2020

    O omega-3 mastných kyselinách se hovoří zejména v souvislosti s celkovou kondicí, imunitou a protizánětlivým působením, jejich vlastnosti a důležitost však přesahují i do dalších oblastí. Polynenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6 hrají významnou roli při vývoji nervové soustavy plodu a novorozence. Jelikož se jedná o esenciální mastné kyseliny, tělo si je neumí samo vytvořit a musí [...]

  • Jak může výživa ovlivnit náš zrak
    zrak

    Jak může výživa ovlivnit náš zrak

    Redakce eFIA Redakce eFIA 06.12.2019

    Zrak je jednou z nejhodnotnějších senzorických vlastností lidského těla. Skrze oči získáváme obrovské množství informací. V prvé řadě o objektech kolem nás, díky zraku ale také vnímáme světelné paprsky, které jsou přenášeny jako signály pro mozek a ovlivňují tak celou řadu procesů v těle.

  • Ala

    Jaké rostlinné oleje by neměly chybět ve vaší domácnosti - část I.

    Redakce eFIA Redakce eFIA 23.04.2015

    Základním vodítkem při výběru rostlinných olejů určených pro pravidelné používání by měla být snaha o zajištění vhodného poměru mezi nenasycenými mastnými kyselinami omega-9, omega-6 a omega-3. Jakkoliv nevyvážený nebo nedostatečný příjem těchto klíčových látek se dříve či později nepříznivě odrazí na našem zdraví, proto je dobré se nad volbou olejů alespoň trochu zamyslet. Následující výběr [...]

Předchozí Následující z 1