Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Klouby
Kloubní výživa v souvislostech: proč jen kolagen nestačí a je opravdu nutný vápník?

Lucie Kokyová 27.02.2026

Když přijde řeč na klouby a jejich podporu, většině z nás se vybaví kolagen. Ten samozřejmě má své místo, ale je nutné si uvědomit, že pohybový aparát není pouze jedna struktura. Zahrnuje chrupavky, vazy, šlachy, kosti, synoviální tekutiny a svaly. Každá z těchto tkání má jiný metabolismus, jiný způsob výživy a jinou schopnost regenerace. Pokud má mít výživová podpora smysl, musí se k ní [...]
Phytodroitin
Phytodroitin – rostlinná alternativa chondroitinu se stejnými vlastnostmi

Tomáš Kouřil 02.12.2024

Chondroitin je látka nezbytná pro chrupavky i další tkáně v těle. Využívají ji sportovci i senioři jako prevenci, v doplňcích stravy bývá ale k dispozici jen z živočišného zdroje. Pro vegany a vegetariány ovšem existuje alternativa, rostlinná látka zvaná Phytodroitin, která má srovnatelné vlastnosti a účinek.
Kolagen
UC-II kolagen® a extrakt Mangoselect® - efektivní řešení problémů s klouby

Tomáš Kouřil 13.10.2023

Většina doplňků stravy zaměřených na stav kloubů obsahuje základní živiny jako je chondroitin, glukosamin nebo MSM. Na tom není nic špatného, dostatečný příjem stavebních látek funguje jako prevence. Pokud už ale máme vážnější problémy s pohybovým aparátem, jen základní složkymůžou být nedostatečné, jejich účinek může přicházet pomalu, zatímco bolest narůstá. Je proto potřeba odstranit [...]
Klouby
Péče o klouby a vazy - Jak se vyhnout úrazům z opotřebení

Tomáš Kouřil 19.10.2018

Když je tělo mladé a zdravé, šlape jako dobře namazaný stroj. Časem se ale součástky stroje mohou opotřebovat. Zejména pokud pravidelně sportujeme, musíme svému pohybovému aparátu dopřát to, co potřebuje. A to je kvalitní kloubní výživa.
Fortigel
Bioaktivní peptidy FORTIGEL® a regenerace kloubních chrupavek

Tomáš Kouřil 06.01.2015

V současné době trpí každý čtvrtý člověk kloubními problémy, přičemž počet takto postižených se neustále zvyšuje. Hlavním důvodem je právě opotřebování kloubních chrupavek věkem a mechanickým namáháním. Mnozí z nás určitě vědí, jak se může intenzivní cvičení podepsat na nepřipravených kolenních kloubech - po velké námaze následuje ztuhlost doprovázená poměrně intenzivní bolestí. Stejným [...]