Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Posuňte kvalitu spánku a regenerace na novou úroveň
    Tribulus

    Posuňte kvalitu spánku a regenerace na novou úroveň

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 21.01.2022

    Pokud se cítíte vyčerpaní, nejste spokojeni se svou výkonností a máte dojem, že neustálý přísun kofeinu a jiných stimulantů je pro vaše tělo jen další zátěží, pravděpodobně nastal čas zaměřit pozornost na kvalitu spánku a regeneraci. Při nadměrné psychické a fyzické námaze může docházet ke zhoršení kvality spánku, což má následně vliv na výkonnost a celkovou kvalitu života. Níže si [...]

  • Bulharský tribulus, protodioscin a furostanolové saponiny
    Bulgarian-tribulus

    Bulharský tribulus, protodioscin a furostanolové saponiny

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 08.11.2019

    Extrakt z rostliny Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní) umožňuje velmi efektivně podpořit tvorbu testosteronu, libido, celkovou vitalitu a tím pádem i tréninkové výsledky. Po dlouhá léta se pro výrazné energizující a posilující účinky používá také v tradiční medicíně, byl na příklad hojně používán muži už ve starém Řecku.

  • Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu?
    Acetyl-l-karnitin

    Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 05.05.2017

    Zvyšování hladiny testosteronu bývá v souvislosti se sportem často spojováno s užíváním nelegálních dopingových látek, které však mohou mít nežádoucí vedlejší účinky a u testovaných sportovců vede odhalení jejich užívání až k zákazu činnosti. Naštěstí existuje i účinná cesta, jak testosteron povzbudit pomocí legálních a přirozených doplňků. Jako velmi zajímavá se jeví suplementace acetyl-L [...]

  • Měly by ženy užívat Tribulus Terrestris?
    Tribulus

    Měly by ženy užívat Tribulus Terrestris?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 22.09.2016

    Tribulus Terrestris je rostlina známá především pro své pozitivní účinky na hladinu testosteronu, sexuální zdraví a sportovní výkonnost u mužů. Studie však prokázaly, že jeho užívání může přinést mnoho benefitů také ženám - vyjmenujme si ty nejpodstatnější:

Předchozí Následující z 1