NR

NR (nikotinamid ribosid) je forma vitaminu B3 a prekurzor NAD+. Prodává se zejména jako nikotinamid-ribosid chlorid. 

NAD⁺ neboli nikotinamid adenin dinukleotid je molekula nezbytná pro přenos energie při metabolismu sacharidů, tuků a aminokyselin, buněčnou tvorbu energie, opravy DNA, funkci sirtuinů, buněčnou signalizaci a regulaci oxidativního stresu. NAD⁺ je odvozený od vitaminu B3 a používají ho stovky enzymatických reakcí. Samotné NAD+ je ale mimo tělo nestabilní, proto je lepší užívat jeho prekurzory, z nichž nejefektivnější je právě NR.

NR se v těle může přeměnit přibližně touto cestou: 

NR → NMN → NAD+

Proč tedy užívat NR, když NMN je k NAD+ o krok blíže? Je to jednoduché - NR narozdíl od NMN snadno prochází buněčnou stěnou, jde o stavební blok, který je neustále přeměňován na MMN. K NMN zatím chybí potřebný výzkum, není povolené jako suplement a buňky jej nemohou absorbovat. Musí se také přeměnit zpět na NR, aby jej tělo mohlo využít.