Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

NAD+

NAD⁺ (nikotinamid adenin dinukleotid) je přítomný prakticky ve všech živých buňkách, funguje jako "buněčná baterie", životně důležitý koenzym pro přeměnu živin na energii. Vedle toho také prodlužuje životnost buněk a opravuje poškozenou DNA. Jde o klíčovou látku pro tlumení projevů stárnutí a je ve středu pozornosti v oblasti longevity (dlouhověkost). Bez NAD+ by buňky nedokázaly normálně získávat energii, opravovat DNA ani regulovat řadu metabolických procesů.

NAD+ je zapojené do Krebsova (citrátového) cyklu, kde je zásadní látkou pro produkci buněčné energie ve formě ATP. Se zvyšujícím se věkem, při náročném životním stylu se v těle snižuje tvorba energie v mitochondriích. To zvyšuje riziko vzniku chorob srdce a cév a snižuje celkovou odolnost a vitalitu. Se stárnutím je také spojený chronický zánět, který hladinu NAD+ v těle snižuje.

Vyplatí se jej proto suplementovat, pro užívání ale není nejvhodnější samotné NAD+, mimo tělo je totiž nestabilní. V Krebsově cyklu jsou ale zapojené jeho prekurzory - nikotinamid, NR a NMN. Zcela nejefektivnější formou NAD+ pro suplementaci je pak NR, narozdíl od NMN totiž dokáže snadno projít buněčnou stěnou. NMN je navíc stále potravina nového typu, kterou nelze prodávat jako doplněk stravy a navíc k ní chybý dostatečný výzkum.

Zjednodušená cesta přeměny vitamínu B3 a jeho prekurzorů na energii vypadá takto:

Vitamin B3 -> buňka -> NMN -> NAD+
NMN -> NR -> buňka -> NMN -> NAD+
NAD+ -> Krebsův cyklus -> energie
 
NAD+ má pozitivní vliv na chronický zánět, stav buňky a mitochondrie, může pomáhat při zánětem podmíněných onemocněních, jako je metabolický syndrom, diabetes, snížení imunity, pomáhá také posilovat stav mozku a nervového systému, a samozřejmě posiluje vitalitu a odolnost. Využijí jej odoby nad 50 let, ale i mladší jedinci, kteří chtějí navýšit energii, všichni s metabolickými chorobami a kdokoli, kdo chce podpořit oblast longevity.