N-acetyl-L-cystein

N-acetyl-L-cystein (NAC) je acetylovaný prekurzor dvou aminokyselin: L-cysteinu a glutathionu (GSH). Tělo přeměňuje N-acetyl-L-cystein na L-cystein a ten se následně účastní syntézy glutathionu, extrémně důležitého antixidantu s vlivem na mnoho oblastí. NAC kromě samotného glutathionu také pomáhá navyšovat aktivitu glutathion-S-transferázy, enzymu, který glutathionu umožňuje vázat se na odpadní látky (peroxidované lipidy, různé syntetické látky, těžké kovy,...) a odvádět je z těla ven. Jde o nadprůměrně efektivní detoxikaci, která je navíc velmi účinná v konkrétních oblastech. NAC je po dlouhou dobu používán jako pomoc při plicních problémech. Snižuje tvorbu hlenu, mírní kašel a usnadňuje dýchání. Zároveň se ukazuje jako efektivní při chronické plicní obstrukční nemoci. Potlačuje plicní zánět, který je s touto nemocí spojený a navyšuje kapacitu plic. NAC má také významné účinky spojené s hladinou krevní glukózy, inzulinovou sensitivitou a nezvladatelným bažením po jídle. Proto se užívá jako účinná podpora při diabetu a nadváze. Velmi efektivní je v tomto směru kombinace NAC s glutaminem, chromem a skořicí. NAC mimo oblast přejídání pomáhá také při odvykání alkoholu a drogám. Tlumí samotné návykové jednání (látky odvozené od glutathionu přímo ovlivňují centra v mozku spojená se závislostmi) a navíc detoxikuje játra. NAC pomáhá také při PCOS (syndromu polycistických ovarií) a OCD (obsedantně kompulzivní poruše).