Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

minerální rovnováha
Rozhovor s Davidem Thomasem - Minerální rovnováha nám umožnuje užívat si život

Redakce eFIA 09.06.2023

David Thomas je generálním manažerem prestižní značky iontových a elektrolytických nápojů elete Electrolyte pro Evropu. Předtím působil jako sportovec, geolog v Jižní Africe a Egyptě, a také chiropraktik s více než 40letou praxí. A právě zkušenosti ze všech těchto oborů jej přivedly k tomu, hledat cestu, jak dopomoci tělu k co nejlepšímu zdraví a kondici prostřednictvím ionizovaných minerálů [...]
sůl
Což takhle dát si před tréninkem kvalitní sůl? Docílíte tím nejenom pořádného napumpování

Redakce eFIA 08.02.2019

Možná vás nadpis trochu zaskočil, hned si však vysvětlíme, že jak se říká v pohádkách, “sůl je nad zlato”. Obzvláště u sportovců najde sůl své nezaměnitelné a nenahraditelné místo. Ano, sůl, které se mnozí fitness nadšenci snaží především v předzávodní kulturistické sezoně vyhnout a pak naříkají, že po závodech mají mhonem lepší formu než v den závodů, a to si přitom dali pořádný nášup ve [...]
Mineraly
Minerální látky – podstatná fakta

Redakce eFIA 28.05.2015

Minerály jsou anorganické látky, které jsou součástí naší stravy i nápojů, a hrají obrovskou úlohu v metabolismu celého organismu. Ovlivňují například růst a tvorbu tkání, látkovou výměnu, hladinu cholesterolu a v neposlední řadě mají velký podíl na vedení nervových impulsů. I když tvoří pouze 3 – 4% celkové hmotnosti, jsou nezbytně nutné pro celou řadu procesů probíhajících v těle.