Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Tyrosin – zatím neznámý pomocník pro optimalizaci hladin neurotransmiterů
    tyrosin

    Tyrosin – zatím neznámý pomocník pro optimalizaci hladin neurotransmiterů

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 30.10.2020

    Tyrosin je aminokyselina, kterou tělo přirozeně produkuje z jiné aminokyseliny zvané fenylalanin. Používá se ve formě doplňku výživy pro zlepšení koncentrace a pozornosti, případně může dokonce regulovat náladu. Nachází se také v různých potravinách, zejména sýrech („tyros“ = řecky „sýr“), mléčných výrobcích, drůbežím mase, rybách i dalších surovinách s vysokým obsahem bílkovin.

  • Dopamin: Jak mít v rovnováze hormon štěstí
    dopamin

    Dopamin: Jak mít v rovnováze hormon štěstí

    Redakce eFIA Redakce eFIA 19.06.2020

    Více než 80 miliard neuronů v našem mozku spolu neustále kooperuje a komunikuje pomocí neurotransmiterů. Ty jsou naprosto klíčové pro každodenní fungování našeho organismu, přičemž platí, že jedním z nejdůležitějších a nejvíce zkoumaných neurotransmiterů je dopamin.

Předchozí Následující z 1