Blog

Přerušovaný půst = efektivní a šetrná cesta pro optimalizaci hmotnosti a metabolismu

Tomáš Kouřil 27.12.2019

Fenomén zvaný přerušovaný půst je momentálně jedním ze světově nejpopulárnějších wellness a fitness trendů. Jde o cestu, jak optimalizovat tělesnou hmotnost, zlepšit metabolické zdraví a v mnoha dalších směrech zlepšit fyzickou i psychickou kondici.