Viridikid Multivitamin - multivitamín a multiminerál podporující fyzický i psychický vývoj dětí
Redakce eFIA
Dobrá strava je u dětí základem pro zdraví i životní pohodu. Během dětství se navíc budují stravovací preference a návyky, které často vydrží po celý život. Udržet dostatečný příjem živin během celého období dětství může být obtížné, je proto důležité vědět o klíčových živinách potřebných pro podporu dětského zdraví a vývoje.
Miminka
Noví rodiče můžou čelit problémům s kojením, proto se často využívá kojenecká výživa. Během raného dětského věku je důležitý zejména vitamín D a probiotika.
Pokud jde o dětský mikrobiom, výzkum ukazuje, že jej mohou výrazně podpořit probiotika. Děti je získávají od matky už během přirozeného porodu, dále z kůže porodního personálu, mateřského mléka a domácího prostředí. S nedostatečnou rozmanitostí mikrobiomu jsou pak v tomto věku spojené ekzémy nebo potravinové alergie. V takových případech pomáhá kmen Lactobacillus Rhamnosus GG podporující produkci butyrátu, mastné kyseliny s krátkým řetězcem, která snižuje projevy potravinových alergií.
Vitamín D3 rostlinného původu pro děti obsahuje doplněk stravy Viridikid D Drops, dětská probiotika najdete v doplňku stravy Viridikid Synerbio.
Batolata
Pro rodiče může být frustrující, když dítě odmítá jíst, jde ale o normální vývojovou fázi a o součást objevování jídel, kdy dítě zkouší nové chutě. Problém ale může být přimět jej jíst dostatečně pestrou skladbu potravin. V takovém případě může pomoci doplněk stravy. Kvalitní multivitamín pro děti poskytne specifické dávky mikroživin pro batolata, lze využít i dodatečný vitamín C, vitamín D nebo omega-3. Spektrum vitamínů a minerálů potřebných pro děti najdete v doplňku stravy Viridikid Multivitamin, vitamín C v doplňku Viridikid Vitamin C Drops a omega-3 v doplňku Viridikid Omega-3 Oil.
Předškolní věk
Období mateřské školy přináší kontakt s dalšími dětmi a je tak velkým testem pro obranyschopnost těla. Imunitní systém ale nakonec z vystavení různým druhům nemocí, bakterií a virů benefituje. Znakem silné imunity je pak krátký a mírný průběh nemoci. Důležitá pro imunitu jsou v tomto věku probiotika, vitamín C, zinek, selen a vitamín D.
Základní škola do 11 let
Dětský vývoj na základní škole zahrnuje růst, učení a rozšiřování obzorů, koníčků a zájmů. Učení začíná nejdřív jako hra a pak začíná být více akademické, jak pokračují roky. Souběžně s tím je třeba celého spektra nutrientů pro podporu funkce mozku a učení. Pro mozek jsou důležité cholin, vitamíny skupiny B, vitamín C, D a karotenoidy. Pro růst kostí jsou nezbytné vitamín D, vitamín K a hořčík. Imunitní systém potřebuje pro svou činnost jód, vitamín C, vitamín D, zinek, selen a prospěšné bakterie.
Základní škola od 11 do 15
Během let dospívání dochází ke zvýšenému vývoji, proto se zvyšují i nároky na příjem nutrientů. Růst a vývoj svalové hmoty sebou nese i bolest a vzrůstající životní výzvy také stres. Probíhající puberta sebou nese zvýšenou produkci pohlavních hormonů a změny v mozku, proto je zapotřebí celá řada nutrientů:
- Vápník, hořčík, vitamín D a vitamín K pro zdraví kostí
- Bílkoviny pro růst svalů
- Vitamíny skupiny B, zejména cholin, mimo to také vitamín C, D a karotenoidy pro zdraví mozku
- Energetický metabolismus pro svoji činnost potřebuje vitamíny skupiny B, hořčík a jídla bohatá na sacharidy
- Stres může vyžadovat vitamíny skupiny B, vitamín C, hořčík a theanin
- Činnost hormonů lze podpořit vitamíny skupiny B, hořčíkem a zdravými tuky
Základem správného vývoje je pestrá a čerstvá strava, pomoci může i doplněk stravy. Komplexní spektrum vitamínů a minerálů pro děti a dospívající obsahuje doplněk Viridikid Multivitamin.
Autor článku: Tomáš Kouřil
Zdroj:
