Mumio – černý klenot mezi adaptogeny

Mumio není v našich končinách tolik známé jako jiné adaptogeny, v zemích centrální Asie a v Indii však jde o hojně využívaného pomocníka pro prevenci a nápravu mnoha různých problémů. Mumio, v Ájurvédě nazývané shilajit (šiladžit), je černá, dehtu podobná přírodní usazenina. Je z části geologického a z části biologického původu, a vyskytuje se ve skalních masivech a jeskyních v černých ložiscích, které protkávají skálu jako žíly. Má tisíciletou tradici v lidových medicínách v mnoha asijských zemích od Kazachstánu až po Indii. Zmínka o něm se nachází dokonce v 3000 let starých sanskrtských textech. Je známé jako „dobyvatel hor a ničitel slabosti“. Vaidya Charak, starověký indický lékař, jeden z velkých přispívatelů k poznání Ájurvédy, o shilajitu říkal, že „Těžko existuje nějaká léčitelná choroba, kterou by s pomocí shilajitu nešlo zkrotit nebo vyléčit“. O mumiu se zmiňuje i Aristoteles nebo Avicenna.

Mumio lze najít v horách ve střední Asii – Kavkazu a Altaji, a dále na východě, v Tibetských pohořích a v Himalájích. Původně jej objevili zřejmě himalájští lovci, kteří pozorovali opice konzumující jakousi zvláštní hmotu z jeskyní. Tyto opice se zdály být svalnaté, s dlouhou délkou života a zároveň i velmi bystré. Spojili si tedy, že tyto benefity čerpají zvířata právě z mumia.

Mumio se nekonzumuje syrové, ale je šetrnou metodou nejdříve očištěno – vynálezcem této metody, při které se používá pouze voda, je ruský vědec N. M. Lavrenjuk. Z hlediska obsahu účinných látek je za nejsilnější považované mumio z Altaje, což je skoro 2000 km dlouhé pohoří v Asii na rozhraní Ruska, Kazachstánu, Číny a Mongolska. A Altaj díky své rozlehlosti, nepřístupnosti a minimálnímu osídlení vytváří ideální podmínky pro ničím nerušené formování této látky. Těží se v odlehlých oblastech nejméně 3000 metrů nad mořem. Vysoký obsah účinných látek v altajském mumiu je dán jeho stářím. Čím déle se mumio formuje, tím více složek obsahuje a zde je to okolo 500-1000 let.

Účinné látky v mumiu

Hlavní účinnou složkou jsou tzv. huminové kyseliny, mezi kterými vyniká kyselina fulvová látka vznikající v biologických sedimentech, která má velmi silné adaptogenní účinky. Funguje jako všestranný metabolický optimizér a harmonizér s vlastnostmi souvisejícími prakticky se všemi biologickými procesy. Huminové kyseliny zdrojem mnoha dalších látek - neesenciálních aminokyselin jako je kyselina glutamová, glycin, histidin, fenylalanin, methionin, threonin, tryptofan, isoleucin, lysin, arginin, valin, kyselina asparágová, minerálů jako je mangan, draslík, hořčík, vápník, sodík, fosfor, chrom, nikl, zinek, měď, síru silikon, selen, argentum, kobalt a hliník, mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny, fosfolipidy, esenciální oleje, organické kyseliny, flavonoidy, karotenoidy a vitamíny. Důležitou vlastností všech těchto látek je jejich biodostupnost = všechny jsou 100% přírodního původu, díky tomu jsou všechny složky pro tělo velmi dobře využitelné.

Benefity mumia

Probouzí energii a revitalizuje

Mumio zesiluje funkci mitochondrií, organel, které slouží jako zdroje energie pro buňky v těle. Převádějí totiž kyslík a živiny na adenosintrifosfát (ATP), látku, která je pro buňky palivem. Mumio posiluje mitochondrie a pomáhá jim efektivněji zpracovávat kyslík (1). Díky tomu, že mumio zvyšuje produkci ATP, pomáhá navýšit celkovou energii a výdrž, proto se využívá k posílení sportovního výkonu (2). Úspěšně také pomáhá s chronickým únavovým syndromem, stavem klasifikovaným jako nejméně šest měsíční trvalou únavou. Klíčem je tu také posílení funkce mitochondrií.

Posiluje mozek

Mumio podle všeho spouští mechanismus, který chrání mozkové buňky. Počáteční studie na toto téma ukazují, že vykazuje neuroprotektivní aktivitu. (4) Pomáhá dokonce při poraněních mozku, která můžou způsobit otok mozku, propustnost hematoencefalitické bariéry a zvýšený intrakraniální tlak. Mumio rovněž pomáhá i při Alzheimerově chorobě (6) a zvedá přirozenou hladinu GABA (kyselina gama-aminomáselná) v mozku, takže pomáhá při psychotických stavech a epilepsii, kdy je snížená hladina GABA průvodním jevem.

Zlepšuje plodnost

Mumio prokazatelně zlepšuje reprodukční schopnost. U mužů zvyšuje hladinu testosteronu a posiluje produkci spermatu. (8) Při testech na pokusných krysách mumio u samic zlepšovalo ovulaci (9), proto se předpokládá, že by mohlo být velkou pomocí pro neplodné páry.

Pomáhá od bolesti

Díky schopnosti posílit hladiny GABA v mozku dokáže mumio ulevit od bolesti ve tváři, ústech nebo čelistech – funguje jako sedativum. (10) Při testech na krysách dovedlo mumio potlačit bolest podobně jako běžná analgetika. (11)

Může pomoct zvládat diabetes

Mumio může pomoci snížit hladinu krevního cukru a lipidový profil u diabetických pacientů, obzlášť v kombinaci s běžnými diabetickými léky. (12) Mumio také tvoří významnou složku v ájurvédských přípravcích na diabetes. Je možné, že dokonce pomáhá opravit poškození slinivky způsobené diabetem. (13)

Je prevencí a pomocí při rakovině

Je fascinující, že mumio se ukazuje jako toxické pro více druhů rakoviny – plic, prsů, střev, vaječníků i jater. Potenciálně tak jde o lék na rakovinu. (14)

Zmírňuje zánět a potlačuje virovou aktivitu

Podle výzkumu dokáže mumio zmírnit žaludeční vředy a s nimi spojený zánět. (15) Mumio také pomáhá tlumit aktivitu různých virů. Studie uskutečněná v Itálii v roce 2015 zkoumala účinek mumia proti virům příbuzným herpesu a HRSV (Respirační syncytiální virus). (16)

Podporuje stav kostí

Existuje počáteční výzkum, který naznačil potenciál mumia regenerovat kosti, chránit a zpomalovat proces vzniku osteoporózy. (17)

Pomáhá srdci a krevnímu oběhu

Mumio díky svým antioxidačním vlastnostem chrání srdce před poškozením způsobeným léky nebo drogami. (18) Díky vysokému obsahu železa také pomáhá při anémii. Dovede rovněž regulovat tep – v menších dávkách jej snižuje, ve větších zvyšuje. (19) Tady je však třeba se před užitím poradit s lékařem.

Tlumí závislosti

Mumio má unikátní vlastnosti, díky kterým interaguje s návykovými látkami, má proto velký přínos při odvykání závislosti. Při podání jedincům závislých na opiodech zredukovalo závislost a zmenšilo abstinenční příznaky. A mělo v tomto směru silnější účinek než běžné léky na závislost. (20) Podobně pomáhá také při závislosti na alkoholu – snižuje bažení a zmírňuje abstinenční příznaky u lidí, kteří přestanou pít. (21) Východní medicína jej pro léčbu závislostí užívá už po staletí.

Tlumí výškovou nemoc

Další fascinující vlastností mumia je schopnost tlumit problémy při cestování do vyšších poloh. Výšková nebo někdy horská nemoc je běžným problémem, který zaźívají zejména horolezci. Tělo není zvyklé na podmínky, kde je málo kyslíku a nízký tlak a proto se dostavují symptomy podobné silné kocovině, velmi silná únava, zvracení a podobně. Mumio pomáhá tento stav mírnit

Závěrem

Ze součtu vlastností mumia je jasné, že běžné adaptogeny daleko přesahuje a zasloužilo by si vlastní, zcela novou kategorií. Hodí se pro všechny zatížené náročným sportováním nebo stresem, i pro všechny, kteří hledají silnou vzpruhu, prevenci nebo pomoc při odvykání.

Autor článku: Jakub Novák

Zdroje:

1. Effect of humic substances on mitochondrial respiration and oxidative phosphorylation. 1987. Visser. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2953069/
2. Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo). 2014. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23733436/
3. Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome by modulating the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and mitochondrial bioenergetics in rats. 2012. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22771318/
4. Mumijo Traditional Medicine: Fossil Deposits from Antarctica (Chemical Composition and Beneficial Bioactivity). 2011. Aiello. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3139983/
5. The Effects of Shilajit on Brain Edema, Intracranial Pressure and Neurologic Outcomes following the Traumatic Brain Injury in Rat. 2013. Khaksari. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23997917/
6. Can nutraceuticals prevent Alzheimer's disease? Potential therapeutic role of a formulation containing shilajit and complex B vitamins. 2012. Carrasco. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23131823/
7. Antiepileptic and antipsychotic activities of standardized Śilājatu (Shilajit) in experimental animals. 2015. Durg. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865744/
8. Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. 2015. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395129/
9. The spermatogenic and ovogenic effects of chronically administered Shilajit to rats. 2006. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16698205/
10. Glycine- and GABA-mimetic Actions of Shilajit on the Substantia Gelatinosa Neurons of the Trigeminal Subnucleus Caudalis in Mice. 2011. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222798/
11. Mumijo attenuates chemically induced inflammatory pain in mice. 2015. Malekzadeh. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25830280/
12. Effect of shilajit on blood glucose and lipid profile in alloxan-Effect of shilajit on blood glucose and lipid profile in alloxan-induced diabetic ratsinduced diabetic rats. 2004. Trivedi. Dostupné z: http://www.bioline.org.br/pdf?ph04132
13. Effect of D-400, an Ayurvedic Herbal Formulation on Experimentally Induced Diabetes Mellitus. 1996. Mitra: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199608%2910%3A5%3C433%3A%3AAID-PTR864%3E3.0.CO%3B2-D
14. Some Biological Activities and Safety of Mineral Pitch. 2008. Dostupné z: https://www.researchgate.net/publication/26584890_Some_Biological_Activities_and_Safety_of_Mineral_Pitch
15. Ulcer healing activity of Mumijo aqueous extract against acetic acid induced gastric ulcer in rats. 2015. Shahrokhi. Dostupné z: https://www.jpbsonline.org/article.asp?issn=0975-7406;year=2015;volume=7;issue=1;spage=56;epage=59;aulast=Shahrokhi
16. In vitro evaluation of the antiviral properties of Shilajit and investigation of its mechanisms of action. 2015. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25792012/
17. Osteoblastic differentiation of mesenchymal stem cells by mumie extract. 2002. Dostupné z. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ddr.10120?identityKey=5913ab22-8931-4834-b2f9-83a0c91ac7fc&regionCode=US-TN&wol1URL=%2Fdoi%2F10.1002%2Fddr.10120%2Fabstract
18. Cardioprotective effect of mumie (shilajit) on experimentally induced myocardial injury. 2014. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24448712/
19. Effect of shilajit on the heart of Daphnia: A preliminary study. 2012. Gaikwad. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22529672/
20. Traditional Chinese and Indian medicine in the treatment of opioid-dependence: a review. 2013. Doosti. Dostupné z. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25050276/
21. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27279696/
22. Shilajit: A panacea for high-altitude problems. 2010. Meena. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20532096/