Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Oregano
Olej z oregana – všestranná a silná pomoc pro kůži

Tomáš Kouřil 08.10.2021

I když je pro mnoho z nás oregano pouhým kořením, které dáváme na pizzu nebo do omáček, všude po světě se více než 2500 tato bylinka používá v lidovém léčitelství. Jde o významnou léčivku z hlediska antioxidačních, antibakteriálních a protiplísňových vlastností.
zlatobýl
Zlatobýl a andělika – dva poklady pro detoxikaci a posílení ledvin

Tomáš Kouřil 01.10.2021

Zatímco se mnoho lidí soustředí na očistu jater nebo očistu trávícího traktu, na ledviny se trochu pozapomíná, přitom jde o neméně důležitý orgán. Ledviny udržují stálé vnitřní prostředí, čistí tělní tekutiny i krev a odstraňují z těla odpadní látky. Dle tradiční čínské medicíny ledviny uchovávají tzv. jing. Pokud fungují špatně, esence jing v těle neproudí a dochází k poklesu například k [...]
Játra
Čekanka a pampeliška - dvě byliny pro optimalizaci funkce jater

Tomáš Kouřil 24.09.2021

Posílení jater pro efektivní odstranění toxinů z těla je odjakživa integrální součástí Ájurvédské i Tradiční čínské medicíny. Játra jsou velmi všestranným orgánem a staří medicinmani věřili, že jde o jeden z orgánů, který by se u nemocných měl léčit jako první. V Tradiční čínské medicíně se říká, že lékař, který umí harmonizovat játra, ví, jak vyléčit sto nemocí. Dnes víme, že bez zdravých [...]
Ginkgo
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 12. - Ginkgo biloba

Tomáš Pavelek 17.09.2021

Ginkgo biloba je jedním z nejstarších přírodních léčiv na světě. Záznamy o jeho užívání sahají až do starověké Číny, kde bylo využíváno ke zvýšení energie i léčbě různých onemocnění od běžných infekcí až po astma.
Lecitin
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 11. - Lecitin

Tomáš Kouřil 10.09.2021

V poslední době se roztrhl pytel s různými druhy nootropik, proto se zapomínáme na látky, které tu s námi jsou už dlouhou dobu, a které můžou působit trochu okoukaně, přitom však mají jednoznačné plus v podobě léty prověřených účinků. Patří mezi ně i lecitin, nenápadně se krčící v nabídce téměř každého eshopu s doplňky stravy. Díky jeho účinkům jej lze nepřímo řadit mezi nootropika.
Koenzym Q-10
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10

Tomáš Kouřil 03.09.2021

Koenzym q-10 není přímým nootropikem v tom smyslu, že by podobně jako například ginkgo nebo cordyceps ihned zvyšoval koncentraci a posiloval duševní výkon. Jde však o látku, která svými vlastnostmi v dlouhodobém měřítku tyto oblasti pozitivně ovlivňuje. Má svoje místo (podobně jako například d-ribóza nebo kyselina jablečná, které mají podobné vlastnosti) v případě, kdy pociťujeme dlouhodobý [...]