Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Cyklistika
Ivo Koblasa - "Život bez kola si nedovedu představit"

Tomáš Kouřil 01.06.2017

Ivo Koblasa je český paralympijský reprezentant v cyklistice. V této sportovní disciplíně už dosáhl titulu Vicemistra světa, z dráhového MS už si odnesl tři bronzové medaile, ze silničního jednu stříbrnou a jednu bronzovou. Ivo v dětství prodělal mozkouvou obrnu, kvůli čemuž má oslabenou levou polovinu těla. Musí tedy používat používat speciální pedály a většinu odpracovat pravou nohou. [...]
Boswellia
Boswellia serrata – přírodní řešení zánětů a bolestí kloubů

Tomáš Pavelek 26.05.2017

Mnoho sportovců trpí bolestmi kloubů často spojenými se zánětem. Ten pochopitelně vede k bolesti a o otoku, což je přirozená reakce organismu na zranění nebo přetížení. Pro potlačení bolestivého stavu se pak obvykle používají synteticky vyráběné protizánětlivé léky, které však mívají nežádoucí vedlejší účinky. Mohou vést až k žaludečním vředům, v ojedinělých případech také k infarktu [...]
Pretizeni
Trénink pro růst: Průvodce progresivním přetížením

Tomáš Pavelek 12.05.2017

Jak v silovém tréninku zajistit dlouhodobý pokrok? Tom Wright nás provede principy progresivního přetížení – co to znamená a jak jej používat.
Acetyl-l-karnitin
Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu?

Tomáš Pavelek 05.05.2017

Zvyšování hladiny testosteronu bývá v souvislosti se sportem často spojováno s užíváním nelegálních dopingových látek, které však mohou mít nežádoucí vedlejší účinky a u testovaných sportovců vede odhalení jejich užívání až k zákazu činnosti. Naštěstí existuje i účinná cesta, jak testosteron povzbudit pomocí legálních a přirozených doplňků. Jako velmi zajímavá se jeví suplementace acetyl-L [...]
B12
B12 – vitamín pro vaši životní energii

Tomáš Kouřil 28.04.2017

Vitamín B12 známý díky chemické struktuře obsahující kobalt i jako kobalamin je právem nazýván vitamínem skutečného života nebo vitamínem životní energie. Je hnací jednotkou pro vitálně důležité procesy v našem těle, mezi něž například patří:
Cla
CLA Clarinol® a spalovaní tuku s minimálním úbytkem svalové hmoty

Tomáš Kouřil 20.04.2017

Vedlejším efektem doplňků určených pro spalování nadbytečného tuku může být úbytek svalové hmoty nebo malá účinnost. Najdou se však takové, které působí a zároveň svalovou hmotu neovlivňují. Mezi nejlepší patří CLA.