Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

extrakt z červeného pomeranče
Kdy Slunce pomáhá a kdy škodí - přírodní ochrana proti UV záření

Tomáš Kouřil 08.07.2022

Propuklo léto, dovolené jsou v plném proudu a tak přichází i čas, kdy se snažíme ochránit kůži před nadměrným slunečním svitem a před jeho následky. Vedle krémů existují ještě i jiné cesty, jak kůži pomoci. Nejdříve ale něco o slunečním svitu, proč se bez něj neobejdeme a kdy může škodit.
probiotika pro ženy
Nejlepší probiotika pro ženy

Tomáš Pavelek 01.07.2022

Výzkumy ukazují, že různé probiotické kmeny působí v lidském těle různými způsoby. To znamená, že nejsou univerzální. Výběr nejvhodnějšího doplňku proto bude záviset na vašich individuálních potřebách. Mnoho probiotik je prospěšných pro ženy i muže, ale několik kmenů je zvláště prospěšných pro podporu zdraví žen. V rámci tohoto článku se podíváme na to, které kmeny probiotik jsou vhodné [...]
Probiotika
Probiotika: Proč je důležité vybrat správný kmen?

Tomáš Kouřil 24.06.2022

V rámci užívání probiotik neexistuje jedno univerzální řešení pro všechny. Správný výrobce probiotik by proto měl využívat různé kmeny těchto prospěšných mikroorganismů pro různé skupiny zákazníků a jejich specifické individuální potřeby.
D3 a K2
Kombinace vitamínů D2 a K2? V čem je přínosná?

Tomáš Kouřil 15.06.2022

V dnešním článku si přiblížíme, čím je užitečná kombinace vitamínů D3 a K2. Zatímco vitamín D je vedle vitamínu C zřejmě druhý nejznámější vitamín, o „káčku“ se toho až zase tolik neví. Natož o jejich kombinaci.
rybí olej
Benefity organického rybího oleje ze sladkovodních chovů

Tomáš Kouřil 06.06.2022

Ryba je považovaná za jednu z nejzdravějších potravin a rybí oleje patří mezi světově nejpopulárnější suplementy. A z dobrého důvodu.
Hořčík
Příznaky nedostatku hořčíku a jak jim předcházet, díl 2.

Tomáš Kouřil 03.06.2022

V minulém díle jsme si ukázali příznaku nedostatku hořčíku. Dnes se podíváme na to, jak si zajistit dostatečný příjem tohoto minerálu a jaké jsou jeho doporučené denní dávky.