Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Kouřil 16.12.2022
V minulém díle jsme představili vitamín B5 a jeho vlastnosti související s potlačením symptomů stresu. Dnes se zaměříme na další vlastnost kyseliny panthotenové, konkrétně na její zapojení do citrátového (Krebsova) cyklu.
Tomáš Kouřil 09.12.2022
Vitamín B5 neboli kyselina pantothenová je ve vodě rozpustná látka, kterou lze najít v mnoha běžných potravinách, mase, mléku, vajíčkách, zelenině a luštěninách. S tím také souvisí jeho název pocházející z řeckého slova pantos, které znamená všudypřítomný.
Tomáš Kouřil 02.12.2022
V minulém díle jsme se věnovali symptomům spojeným s menopauzou a jejímu průběhu, v díle druhém si přiblížíme přírodní látky, které při tomto náročném období mohou pomoci.
Tomáš Kouřil 25.11.2022
Pro mnoho žen je menopauza část života, které se obávají, obzvlášť proto, že v souvislosti s ní slyšíme hlavně špatné věci. Menopauzou si projdou všechny ženy, ne nutně se však musí vždy potýkat se závažnými symptomy bez pomoci. Ve dvoudílném seriálu o tomto životním období se proto nejdřív podíváme na to, co se během menopauzy v těle odehrává, a poté na účinné látky, které mohou výrazně [...]
Tomáš Kouřil 18.11.2022
Většina sportovců a sportovkyň ví, že hořčík je důležitý minerál pro celkové zdraví, ale ne každý si uvědomuje, jaký je jeho význam pro samotný sportovní výkon. V posledních letech se začíná ukazovat, že optimální příjem tohoto minerálu může být pro fungování organismu během výkonu ještě důležitější, než jsme si dříve mysleli.
Tomáš Kouřil 11.11.2022
Rodiče většinou ví, že jejich ratolesti potřebují dostatek vápníku a železa. Hořčíku se však nedostává zdaleka tolik pozornosti, přesto je pro zdravý vývoj a růst dětí nezbytný.
