Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Kouřil 14.08.2023
Léto ještě nekončí, spousta z nás má dovolenou teprve před sebou. Abychom si ji užili co nejvíc v pohodě a zdraví, vyplatí se věnovat pozornost některým věcem. Pojďme si je projít.
Tomáš Kouřil 11.08.2023
Pomalu, ale jistě končí prázdniny a blíží se září, kdy se děti vrátí do školních lavic. S tímto obdobím je automaticky spojená vyšší zátěž. Jednak stresová a také ze samotného prostředí, kde je pohromadě hodně dětí a navzájem si vyměňují různé bacily. Není pak výjimkou, že děti buď chytnou rýmu ze stresu nebo od spolužáků. A přichází i různé běhavky, které, když je děti přinesou domů ze [...]
Tomáš Kouřil 04.08.2023
10týdenní berlínská studie objevila, že jedinci konzumující vysoké dávky ecdysteronu, složky vyskytující se v maralu (leuzea) a ve špenátu, mají natolik dobré výsledky z hledska přírůstku svalové hmoty a sportovního výkonu, že jej vědečtí pracovníci navrhují zařadit jako doping.
Tomáš Kouřil 28.07.2023
Pokud máte náročné zaměstnání, nebo zažíváte těžké životní období, ten pocit znáte. Roztěkaná hlava, klepání nohou, nervozita, pocení a neschopnost se soustředit. Můžou se přidat i problémy se zažíváním. Pokud nemůžeme zaměstnání změnit a nebo situaci rychle vyřešit, jak z toho ven?V dnešním článku si povíme pár jednoduchých tipů, jak si pomoci.
Tomáš Kouřil 21.07.2023
Lidské tělo zahrnuje obrovské množství chemických reakcí. Většina z nich probíhá uvnitř buněk, nejmenších stavebních blocích našeho těla. Tělo pak stejně jako továrna produkuje odpad, který může být poměrně toxický, pokud není řádně odstraněn. Velká část tohoto odpadu produkovaná buňkami se dostává zpět do krevního oběhu. A bohužel dokáže ovlivnit krevní prostředí negativním způsobem, pokud [...]
Tomáš Kouřil 14.07.2023
Saccharomyces boulardii (S. boulardii) je druh kvasinek z kmene S. cerevisiae (také známé jako pekařské droždí nebo pivovarské kvasnice), který se přirozeně vyskytuje v našem zažívacím traktu. Studie naznačují, že se jeví jako velice efektivní řešení při průjmových onemocněních a dalších jiných zažívacích obtížích.
