Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Pavelek 14.12.2020
Vliv D-ribosy na bolest svalů po plyometrickém tréninku
Tomáš Pavelek 24.07.2020
Ribóza je monosacharid, který je součástí DNA a tvoří část zdroje buněčné energie ATP. Přestože tělo ribózu produkuje přirozeně, existují teorie, podle kterých by zvýšení jejího příjmu prostřednictvím doplňků výživy mohlo mít pozitivní vliv na zdraví nebo sportovní výkon. Na možné přínosy suplementace D-ribózy se proto podíváme níže.
Redakce eFIA 15.02.2019
Extrakt z plodů Aronie neboli černého jeřábu je novým objevem v oblasti péče o srdce a cévy. Než se však podíváme na unikátní vlastnosti této rostliny, pojďme si nejdříve říci pár vět o kardiovaskulárních chorobách (nemocech srdce a cév). Zejména o tom, jak obrovský význam má prevence.
Tomáš Pavelek 10.01.2019
Při péči o zdraví srdce a cév nelze zanedbávat rovnováhu tří základních minerálů, které mají velký význam zejména v souvislosti s krevním tlakem. Jde o sodík, draslík a hořčík. V následujícím článku si popíšeme, jak v těle fungují a zmíníme studie popisující jejich vliv. Než se k nim však dostaneme, povíme si nejdříve něco o krevním tlaku.
Tomáš Pavelek 21.12.2018
Kardiovaskulární onemocnění (nemoci srdce a cév) jsou jednou z hlavních příčin úmrtí v České republice, Evropě i ve světě. V České republice se podíl kardiovaskulárních onemocnění na celkové úmrtnosti obecně pohybuje kolem 50 % (u žen je tento podíl o něco vyšší než u mužů). Nemoci srdce a cév se velkou měrou podílejí také na celkové zhoršující se kondici a pracovní neschopnosti a [...]
Redakce eFIA 17.08.2017
Velká většina populace se zajímá o celkovou kondici, o to, jak udržet zdraví na co nejvyšší úrovni a co možná nejdelší dobu, a aspoň částečně tak oddálit postupné stárnutí a nebýt přinejmenším závislý na péči někoho jiného.
