Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Zinek
Využijte sílu zinku a vitamínu C pro podporu imunitního systému

Tomáš Kouřil 25.02.2022

Náš imunitní systém musí neustále čelit útokům virů, bakterií a jiných choroboplodných zárodků. Během zimních měsíců, kdy jsme často zavřeni uvnitř budov, kde teplý vzduch vysušuje naše sliznice, je tento nápor ještě vyšší a imunitní systém potřebuje naši plnou podporu. V dnešním článku si ukážeme, jak můžeme normální funkci imunitního systému podpořit pomocí zinku a vitamínu C.
Reishi
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 2 – Reishi

Tomáš Pavelek 15.01.2021

Houba reishi se pro své léčivé schopnosti používá již po tisíciletí. Má pozitivní vliv na imunitní systém, pomáhá dlouhověkosti a duševní kondici, a proto si vysloužila označení „král hub“. Patří mezi adaptogenní houby, což znamená, že pomáhá organismu vyrovnat se s negativními dopady stresu - zvýšenou zánětlivostí, nízkou hladinou energie, poškozením cév či různými typy hormonální [...]
imunitní systém
Přirozená strategie pro posílení imunitního systému

Tomáš Pavelek 24.04.2020

Vzhledem k současné epidemiologické situaci neustále roste poptávka po přírodních strategiích vedoucích k posílení přirozené obranyschopnosti organismus. Lidé na celém světě žijí v nejistotě, a proto by se aktivní snaha o udržení zdravého imunitního systému měla stát prioritou každého z nás. Nejde totiž už jen o zdraví nás samotných, ale i o zdraví našich blízkých a našeho okolí.
beta glukany
Beta-glukany, vitamín D, C a zinek = efektivní obranný štít

Tomáš Kouřil 28.02.2020

V posledních desetiletích se věnuje čím dál více pozornosti látkám, které dovedou přirozeným způsobem posílit obranyschopnost organismu. Na špici zájmu se momentálně drží beta-glukany, které ve spojení s dobře známými látkami jako je např. vitamín C, D a zinek dovedou až překvapivě efektivně posílit přirozenou schopnost těla likvidovat virové, bakteriální nebo jiné infekce.
Chaga
Chaga - podpořte imunitu s tímto přírodním zázrakem

Tomáš Kouřil 27.10.2017

V podzimním a zimním čase přichází nachlazení a virózy, a je tedy nasnadě tělu pomoci se bránit. Vyplatí se najít si způsob, jak kompenzovat stres, který se s tímto obdobím pojí, a je vhodné začít doplňovat vitamín D chybějící kvůli nedostatku slunečního světla. A na místě je zapojit i takové zdroje živin, které podporují tělo a imunitu komplexní cestou. Mezi dva nejúčinnější patří chaga a [...]
Imunita
Jak podpořit imunitu nejen v podzimním čase

Tomáš Kouřil 04.10.2017

Během podzimu se často dostavuje nachlazení, nezřídka i závažnější onemocnění, proto se více než kdy jindy vyplácí podpořit imunitu. Přečtěte si o látkách, které se přirozeně vyskytují v potravinách, a kterými nastartujete svou imunitu tak, že vás každá rýma obejde obloukem.