Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 3
  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 2. - Brahmi
    Nootropika

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 2. - Brahmi

    Redakce eFIA Redakce eFIA 04.06.2021

    Při hledání efektivních nootropik je vždy dobré hledat v herbářích tradičních medicín. Dá se tam najít široká paleta bylinek s tisíciletími užívání, které jsou zároveň více než užitečné i do dnešní doby. Jednou z nich je Brahmi neboli Bacopa monieri. Pomáhá s fungování mozku – kognitivními funkcemi a pamětí, koncentrací, ale také stresem a úzkostí, hyperaktivitou, Alzheimerem a dalšími problémy.

  • Adaptogeny - úleva od stresu, úzkosti a vyčerpání
    adaptogeny

    Adaptogeny - úleva od stresu, úzkosti a vyčerpání

    Redakce eFIA Redakce eFIA 08.03.2019

    Práce, soukromý život, peníze, účty a nedostatek spánku. To jsou nejčastější (ale zdaleka ne všechny) spouštěče stresu. Moderní doba nás udělala náchylnější k emočním i duševním problémům, a není proto vůbec výjimkou, že se v důsledku chronického stresu dostavuje psychické zhroucení, vyhoření, ale bohužel i zdravotní problémy v oblasti těla.

Předchozí Následující z 3