Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 4
  • Kortizol - stresový hormon a vše o něm
    Kortizol

    Kortizol - stresový hormon a vše o něm

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 07.04.2017

    Když se ve světě fitness populace řekne slovo kortizol, většinou si každý vybaví nikým nechtěné katabolické procesy, tedy ztrátu svalové hmoty a dokonce možnou akumulaci tuku. Kortizol je opravdu spíše hormon katabolický a jak víme, působí navíc i jako přímý antagonista inzulínu, který naopak podporuje anabolické reakce - tvorbu glykogenu, svalové hmoty a další.

  • Dejte tělu novou sílu růst - jak na jarní detoxikaci
    Detox

    Dejte tělu novou sílu růst - jak na jarní detoxikaci

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 10.03.2017

    Jaro ťuká na dveře, a proto přichází pravý čas dopřát tělu pořádnou očistnou kůru nebo alespoň podpořit detoxikaci. Náš organismus je s příchodem jara na jakýsi očistný proces nastaven automaticky. Je to podobné jako s denními rytmy - jistě každý z nás zaregistroval, že naše těla následují jakýsi rytmus každý den. Ráno se probouzíme, večer usínáme, jsme hladoví, nebo jíme, nadechujeme se a [...]

Předchozí Následující z 4