Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Shilajit: minerální adaptogen pro výživu buněk, mozek i hormony

    Shilajit: minerální adaptogen pro výživu buněk, mozek i hormony

    Lucie Kokyová Lucie Kokyová 20.06.2025

    Shilajit je přírodní směs organických a minerálních látek, která se po staletí používá v tradiční medicíně, zejména v ájurvédě. Vzniká pomalým rozkladem rostlinného materiálu ve skalních puklinách vysokohorských oblastí, odkud při vyšších teplotách postupně vytéká jako tmavá, pryskyřičná hmota. Nejčastěji pochází z Himalájí, Altaje nebo Tibetu. Přestože se jeho použití traduje už více než [...]

  • Jak se zbavit úzkosti a nervozity?
    úzkosti a nervozita

    Jak se zbavit úzkosti a nervozity?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 28.07.2023

    Pokud máte náročné zaměstnání, nebo zažíváte těžké životní období, ten pocit znáte. Roztěkaná hlava, klepání nohou, nervozita, pocení a neschopnost se soustředit. Můžou se přidat i problémy se zažíváním. Pokud nemůžeme zaměstnání změnit a nebo situaci rychle vyřešit, jak z toho ven?V dnešním článku si povíme pár jednoduchých tipů, jak si pomoci.

Předchozí Následující z 1