Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Buněčná energie - přírodní látky pro obnovu ATP, díl 3.
    buněčná energie

    Buněčná energie - přírodní látky pro obnovu ATP, díl 3.

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 17.02.2023

    Mnoho lidí se potýká se sníženými hladinami energie. Často se proto uchylují k užívání kofeinu nebo jiných stimulačních látek, které však únavu pouze maskují a na produkci energie nemají v podstatě žádný vliv. Naštěstí existují také doplňky, které mohou podporovat produkci a obnovu buněčné energie ve formě ATP. Na nejzajímavější z nich se podíváme níže.

  • Podpořte zdraví svého srdce, část 7: Koenzym Q10 pro energii i ochranu vašeho organismu
    koenzym q10

    Podpořte zdraví svého srdce, část 7: Koenzym Q10 pro energii i ochranu vašeho organismu

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 15.03.2019

    Koenzym Q10 je látka rozpustná v tucích podobná vitaminům, která pomáhá produkovat energii v mitochondriích buněk. Lidský organismus jej dokáže produkovat sám, ale s postupujícím věkem tato produkce klesá. Naštěstí je možné zajistit příjem koenzymu Q10 také prostřednictvím potravin (mezi nejbohatší zdroje této látky patří vnitřnosti jako srdce, játra a ledviny; z rostlinných zdrojů jej [...]

  • Jak přirozeně snížit krevní tlak
    Krevni-tlak

    Jak přirozeně snížit krevní tlak

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 13.10.2017

    Během posledních 20 let bylo publikováno mnoho studií, z nichž vyšlo najevo, že většina obyvatel ekonomicky vyspělých zemí má výšený krevní tlak. [1] Na vině je především úbytek pohybu, sedavá zaměstnání, nezdravá strava a vzrůstající stres. Na celém světě jsou pak miliony lidí trpících vysokým krevním tlakem nebo hypertenzí - od roku 2008 se celosvětově vyskytuje zvýšený krevní tlak [...]

Předchozí Následující z 1