Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 2
  • Základy nejen sportovní výživy - co je třeba si hlídat
    sportovní výživa

    Základy nejen sportovní výživy - co je třeba si hlídat

    Redakce eFIA Redakce eFIA 07.12.2018

    Ve všech sportovních odvětvích od kulturistiky, fitness, přes vytrvalostní sporty jako je cyklistika, běh, až po odvětví jako je hokej nebo fotbal pomáhají k lepším výkonům čím dál sofistikovanější doplňky. Máme k dispozici chytře sestavené předtréninkové, intratréninkové i potréninkové nápoje, superčisté proteiny, superkomplexní all-in-one doplňky a gainery, a celou řadu dalších produktů [...]

  • Ddd

    Jaké vitamíny a minerály potřebují sportovci?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 20.08.2015

    Asi každý bude souhlasit s faktem, že příprava jídel a zacházení s potravinami se dnes velmi liší od dob našich rodičů a prarodičů. Díky intenzivní zemědělské produkci a stále nižšímu obsahu mikroživin v půdě se snižuje i obsah živin v zemědělských plodinách. Mnoho vitamínů a minerálů, které mají být přítomny v jídlech zakoupených v obchodě, je ztraceno například díky nadměrnému vystavení [...]

  • Mineraly

    Minerální látky – podstatná fakta

    Redakce eFIA Redakce eFIA 28.05.2015

    Minerály jsou anorganické látky, které jsou součástí naší stravy i nápojů, a hrají obrovskou úlohu v metabolismu celého organismu. Ovlivňují například růst a tvorbu tkání, látkovou výměnu, hladinu cholesterolu a v neposlední řadě mají velký podíl na vedení nervových impulsů. I když tvoří pouze 3 – 4% celkové hmotnosti, jsou nezbytně nutné pro celou řadu procesů probíhajících v těle.

Předchozí Následující z 2