Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Nejlepší probiotika pro ženy
    probiotika pro ženy

    Nejlepší probiotika pro ženy

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 01.07.2022

    Výzkumy ukazují, že různé probiotické kmeny působí v lidském těle různými způsoby. To znamená, že nejsou univerzální. Výběr nejvhodnějšího doplňku proto bude záviset na vašich individuálních potřebách. Mnoho probiotik je prospěšných pro ženy i muže, ale několik kmenů je zvláště prospěšných pro podporu zdraví žen. V rámci tohoto článku se podíváme na to, které kmeny probiotik jsou vhodné [...]

  • Principy kardio tréninku pro ženy
    kardio

    Principy kardio tréninku pro ženy

    Redakce eFIA Redakce eFIA 05.10.2018

    Pokud se chceme zbavit přebytečného tělesného tuku, hraje fyzická aktivita jednu z nejdůležitějších rolí. Je však třeba uvědomit si základní pravidla:

Předchozí Následující z 1