Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Principy kardio tréninku pro ženy
    kardio

    Principy kardio tréninku pro ženy

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 05.10.2018

    Pokud se chceme zbavit přebytečného tělesného tuku, hraje fyzická aktivita jednu z nejdůležitějších rolí. Je však třeba uvědomit si základní pravidla:

  • Fitness, cvičení, pohyb … šílenství nebo nutnost?
    Fitness

    Fitness, cvičení, pohyb … šílenství nebo nutnost?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 25.11.2014

    Snad každý z nás se chce cítit dobře, být zdravý a fit, ideálně každý den hned po probuzení. Faktem ale je, že v naší civilizované společnosti plné stresu a lascivního konzumu, je dlouhodobý pocit zdraví a štěstí pro většinu lidí utopickou představou.

Předchozí Následující z 1