Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Chodidlo jako zdroj informací - projděte se bosí a uvidíte
    chodidlo

    Chodidlo jako zdroj informací - projděte se bosí a uvidíte

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 19.07.2019

    Z jakého smyslu a z jaké části těla přijímáme nejvíce informací? Možná si říkáte, že to přece musí být oči. Těmi vnímáme okolí a vidíme vše kolem nás. Ale není tomu tak. Nejvíce informací totiž získáváme z chodidla. Jedná se o cca 70% informací. Na druhém místě jsou uši - 20 %), na třetím oči 10 %.

  • Základní principy fyzické praxe, díl 1. - balanc na jedné noze
    stabilita těla

    Základní principy fyzické praxe, díl 1. - balanc na jedné noze

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 10.11.2017

    V sérii Základní principy fyzické praxe se podíváme na elementární základy pohybu způsobem, který může ze začátku působit jako netradiční a netypický, ale je ve skutečnosti velice přirozený a ve výsledku pro tělo mnohostranně prospěšný. Nebudeme se věnovat cvikům s činkami nebo jiným náčiním, ale obecnému rozvoji pohybu a tělesné kondice. Cílem je poskytnout elementární návod pro  komplexní [...]

Předchozí Následující z 1