Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Stres
Jak se vyhnout chronickému stresu

Redakce eFIA 07.01.2022

Pro lidstvo na začátku 21.století je typická vzrůstající hladina chronického stresu. Na jedince je vyvíjen velký tlak ohledně výkonu, enormně se zvyšuje množství podnětů a informací, kterými jsme doslova zahlceni, a zároveň vzrůstá nejistota ohledně materiálního zabezpečení a stability života jako takového. Pandemie pak toto vše ještě zhoršila. Denně čteme apokalyptické předpovědi, jsme [...]
chronický stres
Jak se chová tělo při chronickém stresu, Díl 3. - Voda a tekutiny

Redakce eFIA 11.10.2019

Co se děje s vodou v těle při aktivaci sympatiku - sympatického nervového systému? V dnešním článku se na to pokusíme odpovědět.
chronický stres
Jak se chová tělo při chronickém stresu: Díl. 2. – Tělesná hmotnost

Redakce eFIA 20.09.2019

Může stres ovlivnit přibývání nebo naopak nepřibývání tělesné hmotnosti? Ze všech stran slyšíme, jak je pro nás stres škodlivý. Co to ale vlastně znamená a kdy je pro nás škodlivý? A může být i přínosný? Než se dostaneme k tomu, jak stres ovliňuje tělesnou hmotnost, zaměřme se nejdříve.

Štítky

Více