Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

beta glukany
Beta-glukany, vitamín D, C a zinek = efektivní obranný štít

Tomáš Kouřil 28.02.2020

V posledních desetiletích se věnuje čím dál více pozornosti látkám, které dovedou přirozeným způsobem posílit obranyschopnost organismu. Na špici zájmu se momentálně drží beta-glukany, které ve spojení s dobře známými látkami jako je např. vitamín C, D a zinek dovedou až překvapivě efektivně posílit přirozenou schopnost těla likvidovat virové, bakteriální nebo jiné infekce.
černý bez
Černý bez – vaše přírodní kladivo na nachlazení a chřipku

Tomáš Kouřil 13.12.2019

O použití černého bezu jako přírodního léku jsou důkazy už z prehistorické doby. Existují rovněž recepty na léky připravené z černého bezu z doby starověkého Egypta. Nejznámější zmínka o léčivých vlastnostech černého bezu však pochází od Hipokrata, otce medicíny, který jej doslova nazval „lékarničkou“ pro jeho široký záběr oblastí, v nichž dovede pomoct.
Bromelain
Bromelain - zázračný enzym skrytý v ananasu

Tomáš Kouřil 29.11.2019

Ananasy nejsou jen lahodné ovoce a vyhledávaná přísada do sladkých pokrmů a drinků. Jde také o významnou součást přírodního bohatství a také lidového léčitelství – typicky v Jižní Americe a na Havaji. Ananas je totiž jedním z nejbohatších zdrojů enzymu bromelain. Ten se skládá z několika endopeptidáz a přírodních sloučenin jako je fosfatáza, glukosidáza, peroxidáza, celuláza a proteinových [...]
alergie
Zmírněte problémy s alergií pomocí přírodních doplňků - Díl 2: Jaké doplňky pomáhají při alergii

Tomáš Pavelek 05.04.2019

V minulém díle tohoto miniseriálu jsme si ukázali, co jsou alergie, jaké jsou jejich příčiny a projevy. Nyní se již zaměříme na konkrétní látky, které vám mohou pomoci projevy alergií zmírnit nebo potlačit. Na úvod si zopakujeme tu nejúčinnější:
alergie
Zmírněte problémy s alergií pomocí přírodních doplňků - Díl 1: Co jsou to alergie

Tomáš Pavelek 29.03.2019

Alergie je reakce imunitního systému na cizorodou látku, která za běžných okolností nebývá pro naše tělo škodlivá. Tyto cizorodé látky se nazývají alergeny a mohou mezi ně patřit nejrůznější potraviny, pyly nebo třeba srst domácích mazlíčků.
plíce
Jak posílit činnost plic a kondici dýchacího ústrojí

Tomáš Kouřil 09.11.2018

Nejčastější činností, kterou děláme, aniž si to uvědomujeme, je dýchání. Jak ale vlastně dýcháme? Většinou bohužel tak, že svému tělu moc neprospíváme. Dýchat je totiž potřeba dlouze a zhluboka. Plíce výrazně povzbudí a příznivě ovlivní čerstvý vzduch, rozličná dechová cvičení, inhalace bylinných roztoků, pohyb, cvičení, ale například i pocení.