Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Chronická únava: proč vzniká a jak ji zvládnout přírodní cestou
    únava

    Chronická únava: proč vzniká a jak ji zvládnout přírodní cestou

    Lucie Kokyová Lucie Kokyová 01.08.2025

    Únava je přirozenou součástí života, zejména po intenzivní fyzické nebo psychické zátěži. Pokud však přetrvává i po dostatečném odpočinku, narušuje každodenní fungování a začne se promítat do zdraví, vztahů i výkonu, přestává být běžným jevem. V takovém případě často mluvíme o chronické únavě – hlubším stavu energetického deficitu, který poukazuje na to, že tělo ztrácí schopnost obnovovat [...]

  • Magnesium threonát: zázrak pro mozek? A co ostatní formy hořčíku?
    threonát

    Magnesium threonát: zázrak pro mozek? A co ostatní formy hořčíku?

    Lucie Kokyová Lucie Kokyová 27.06.2025

    Hořčík, jak už dobře víme, je důležitý minerál působící jako důležitý regulátor nervového systému, svalové činnosti, spánku i odolnosti vůči stresu. V posledních letech se do centra pozornosti dostává jedna konkrétní forma – magnesium L-threonát. Je oceňován pro svou schopnost efektivně zvyšovat hladinu hořčíku přímo v mozku, což může pozitivně ovlivnit paměť, soustředění i duševní výkonnost [...]

  • Zdraví na duši: Porozumění depresi a jak se z ní vymanit za pomoci přírodní podpory - 1.díl
    deprese

    Zdraví na duši: Porozumění depresi a jak se z ní vymanit za pomoci přírodní podpory - 1.díl

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 22.03.2024

    Věděli jste, že do roku 2030 bude deprese jednou z hlavních zátěží ovlivňujících rozvoj chorob? Deprese je vážné a rozšířené duševní onemocnění ovlivňující miliony lidí po celém světě. Toto onemocnění není pouze smutkem nebo občasným pocitovým výkyvem. Jde o komplexní stav, který může zasáhnout každou oblast života. Dnes se podíváme na projevy, možné příčiny a rizikové faktory vedoucí k [...]

Předchozí Následující z 1