Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Kouřil 18.04.2025
V tomto článku se podíváme na GABA (kyselinu gama-aminomáselnou) – důležitý neurotransmiter regulující nervový systém. Vysvětlíme si, jak funguje a proč je tak zásadní pro naši psychickou pohodu, spánek, zvládání stresu a jak její hladiny můžeme přirozeně podpořit.
Lucie Kokyová 11.04.2025
Revive Calm je inovativní doplněk stravy navržený k podpoře duševní pohody a snížení stresu. S pečlivě vybranými přírodními složkami pomáhá uvolnit napětí a podpořit celkový klid mysli. Tento produkt je ideální pro ty, kteří hledají přirozený způsob, jak zůstat v rovnováze i v náročných obdobích života. Od jiných podobně zaměřených doplňků se odlišuje množstvím použitých synergních látek a [...]
Lucie Kokyová 28.03.2025
Fosfatidylserin je silná přírodní látka mající prospěšný vliv na zdraví mozku. Dnes se podíváme na to, jak může podpořit paměť, soustředění a celkovou kognitivní výkonnost.
Tomáš Kouřil 23.08.2024
Bloudivý nerv (lat. Nervus Vagus) je 10. hlavový nerv, který se táhne z mozku přes krční páteř, srdce, plíce a gastrointestinální systém. Jedná se o nejdelší hlavový nerv ovlivňující většinu orgánů v našem těle. Je to řídící centrum parasympatického nervového systému, které aktivuje náš klidový stav tzv. rest and digest. V dnešním článku si povíme vše o jeho funkcích a možnostech, jak jej [...]
Tomáš Kouřil 31.05.2024
Potíže se soustředěním, impulzivita, nadměrná energie a neschopnost klidně sedět jsou některé z nejčastějších příznaků poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Počet dětí s touto diagnózou se stále zvyšuje. V dnešním článku si přiblížíme tuto poruchu a možné přírodní alternativy pro zmírnění jejích projevů.
Tomáš Kouřil 12.04.2024
Každodenní stres a vysoké pracovní tempo, které trvá příliš dlouhou dobu, narušuje naši psychickou a fyzickou rovnováhu. Pokud dlouhodobě tělu nedopřáváme dostatek odpočinku a nedbáme na správnou mentální hygienu, může nás postihnout takzvaný syndrom vyhoření. Tím dle nejnovějších dat trpí více než jedna třetina pracujících dospělých a 77% alespoň příležitostně. (1)
