Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Pycnogenol
Pycnogenol - silný pomocník pro zrak a bojovník proti oxidačnímu stresu, který pochází z lesa

Tomáš Kouřil 20.12.2019

Pycnogenol je název pro extrakt látek získaných z kůry středomořské francouzské borovice - Pinus maritima. Kůra z tohoto stromu je známá svým vysokým osahem, zdraví prospěšných, bioaktivních látek - flavonoidů, a to především protocyanidinů (OPC), které byly pojmenovány podle modrého zbarvení, které dávají rostlinám. Slovo pycnogenol je názvem značky tohoto extraktu získaného pouze z [...]
černý bez
Černý bez – vaše přírodní kladivo na nachlazení a chřipku

Tomáš Kouřil 13.12.2019

O použití černého bezu jako přírodního léku jsou důkazy už z prehistorické doby. Existují rovněž recepty na léky připravené z černého bezu z doby starověkého Egypta. Nejznámější zmínka o léčivých vlastnostech černého bezu však pochází od Hipokrata, otce medicíny, který jej doslova nazval „lékarničkou“ pro jeho široký záběr oblastí, v nichž dovede pomoct.
zrak
Jak může výživa ovlivnit náš zrak

Tomáš Kouřil 06.12.2019

Zrak je jednou z nejhodnotnějších senzorických vlastností lidského těla. Skrze oči získáváme obrovské množství informací. V prvé řadě o objektech kolem nás, díky zraku ale také vnímáme světelné paprsky, které jsou přenášeny jako signály pro mozek a ovlivňují tak celou řadu procesů v těle.
Čekanka
Čekanka - rostlina, která má v Česku staletou tradici

Tomáš Kouřil 23.08.2019

Voňavou čekankovou kávu, takzvanou cikorku, znali už dědové našich dědů. V českých zemích má tradici od 19. století, kdy se tu Čekanka (Cichorium intybus, odtud "cikorka") pěstovala ve velkém. Za války a potravinové krize byla konzumována jako náhražka kávy, přesto si však tento mírně dehonestující přídomek nezaslouží. Ve srovnání s kávou má velké množství zdravotních benefitů a prakticky [...]
berberin
Berberin - Objevte zapomenutý rostlinný zázrak

Tomáš Kouřil 26.07.2019

Berberin k nám přišel z Číny a Indie, kde tvoří součást tradiční čínské a ajurvédské medicíny. Jde o přírodní alkaloid vyskytující se mnoha bylinkách jako je na příklad mahonie (anglicky Oregon Grape), vodilka nebo kurkuma.
Kurkumin
Podpořte zdraví svého srdce, část 6: Kurkumin - kladivo na zánět

Tomáš Kouřil 02.03.2019

Kurkuma se v Indii používá jako koření a léčivá bylina již po tisíce let. Jako jedna ze složek kari mu dodává jeho typickou žlutou barvu. Teprve nedávno se kurkuma stala terčem zájmu také v rámci západní medicíny a bylo vědecky prokázáno, že kurkuma obsahuje aktivní složky s léčivými vlastnostmi.[1] Tyto složky se nazývají kurkuminoidy a nejdůležitější z nich je kurkumin. Jedná se o hlavní [...]