Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Multivitamín a multiminerál - kdy zvážit použití tohoto doplňku stravy?
    Viridian

    Multivitamín a multiminerál - kdy zvážit použití tohoto doplňku stravy?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 15.11.2024

    I když moderní výzkum odhalil benefity, které mají různé mikronutrienty ve stravě, výživa jako taková není nový fenomén. První povědomí o specifických nutrientech a jejich účincích na lidské zdraví přišlo v 18. století, kdy po několika měsících na moři měli kurdějemi zubožení námořníci typické léze na kůži a dásních. Měsíce strávené na moři a konzumace dávek trvanlivého jídla připravilo [...]

  • Jak správně vybrat multivitamínový doplněk
    Doplňky stravy

    Jak správně vybrat multivitamínový doplněk

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 29.09.2019

    Téměř pro každého je samozřejmostí obstarat si nějaký ten multivitamin, aby se vyhnul problémům kvůli zátěži organismu nebo různým onemocněním. Důležité je ale vědět, jak multivitamínový doplněk správně vybrat, aby se neminul účinkem. Není totiž vždy pravdou, že čím více komplexní a nabušený multivitamin, tím lépe. Velice často je tomu právě naopak, v levnějších formách multivitamínů jsou [...]

  • Proč užívat multivitamínové doplňky, i když nesportuji?
    Multivitamín

    Proč užívat multivitamínové doplňky, i když nesportuji?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 12.07.2018

    Většina živin, které potřebujeme, jsme schopni přijmout prostřednictvím vyvážené a pestré stravy. Existují však určité faktory, díky kterým tělu nemůžeme poskytnout vždy ideální množství mikronutrientů. Proto jako řešení přichází na řadu multivitamíny. V tomto článku se na ony faktory podíváme podrobněji, abychom odpověděli na otázku, zda má smysl užívat multivitamínové doplňky, i když tělo [...]

Předchozí Následující z 1