Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Co bychom měli snídat (nejen) při hubnutí?
    Hubnuti

    Co bychom měli snídat (nejen) při hubnutí?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 21.09.2018

    Každý už někdy slyšel, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Odborníci se po dlouhá desetiletí shodovali, že vydatná snídaně je základem pro udržení správné hmotnosti a celkového zdraví. Hlavní myšlenka spočívala v tom, že snídaně nastartuje metabolismus po nočním hladovění, zabrání výkyvům hladiny krevního cukru a omezí pocit hladu. Takže během dne tak zkonzumujete méně kalorií a [...]

  • Časté mýty při redukční dietě
    Hubnuti

    Časté mýty při redukční dietě

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 20.10.2017

    Hubnutí a všemožné redukční diety jsou věčným tématem a oblastí, v níž i přes velkou dostupnost informací přetrvávají některé nepravdy. Pojďme se podívat na ty největší a i nejčastější:

Předchozí Následující z 1